喝石竹茶有什么好處?
1、清熱解毒:石竹茶含有黃酮類的化合物,能有效的清除體內(nèi)的活性氧自由基誘導(dǎo)抗氧化酶系的活性。
2、延緩細(xì)胞老化:石竹茶豐富的葉綠素具有較強(qiáng)的類SOD活性,延緩細(xì)胞老化
3、瘦身美膚:研究表明其有機(jī)酸,黃酮類化合物,可抗菌消炎。能幫助人體纖體瘦身,清熱除煩,排毒潤(rùn)膚。抵御肌膚老化,抗敏淡斑。
石竹茶怎么泡了喝?
石竹茶沖泡方法簡(jiǎn)單,每日取茶3-5錢(qián),用沸水沖泡。待茶湯黃綠,就可以飲用了。次數(shù)不限。另外,石竹茶還可以搭配泡飲。具體如下:
1、用石竹茶和荷葉一起沖泡
石竹茶是一種保健茶,可以通經(jīng)活絡(luò),而荷葉有降火解毒的功效,用石竹茶和荷葉搭配沖泡,能夠清熱解毒、活絡(luò)筋血。先煮一壺開(kāi)水,取適量的石竹茶和荷葉放到干凈的杯子里面,沖入七分滿的熱開(kāi)水,稍微等兩分鐘,就可以喝了。
2、用石竹茶和枸杞一起沖泡
石竹茶可以去癰腫,還可以明目,不過(guò)石竹茶性涼,不適宜天涼的時(shí)候喝。這時(shí)候,可以用石竹茶和枸杞搭配,性溫的枸杞可以將石竹茶的涼性中和掉,而枸杞也是可以補(bǔ)腎明目的,兩者在一起沖泡著喝,能夠更好地發(fā)揮彼此的藥效。
3、用石竹茶和菊花一起沖泡
石竹茶是沒(méi)有經(jīng)過(guò)烘焙制作的,這一點(diǎn)和普通的茶葉不同,因此,石竹茶非常清脆,用熱水浸潤(rùn),能夠瞬間喚醒它原本的生命。用清脆的石竹茶和黃色的菊花搭配,黃與綠的搭配,讓茶水更加香甜,兩者一起沖泡,相得益彰。
喝石竹茶的注意事項(xiàng)
因石竹茶有下閉血、破胎墮子的功效,所以孕婦不能飲用這款茶。石竹茶性苦寒,脾胃虛寒的人也不適宜飲用此茶。另外,石竹茶也不能長(zhǎng)期喝或者大量喝。想要喝石竹茶有利于身體健康需要正確飲用,石竹茶不是人人適宜喝,最好根據(jù)自身情況合理選擇。