喝苦蕎茶有什么好處和壞處？
1、喝苦蕎茶有什么好處
?。?）降血糖：經過我們的研究和調查發(fā)現，黑苦蕎茶中具有一些可以降血糖的成分，這對于老年人來說是一個福音，因為老年人中經常會出現一些血糖比較高的情況，這樣堅持每天喝黑苦蕎茶，有利于血糖降低，減少血糖高的發(fā)病率。
（2）降血脂：很多人血脂非常高，這個時候經常喝黑苦蕎茶，有利于降血脂，因為黑苦蕎茶中含有一些能夠降低甘油三酯，總膽固醇等物質，能夠阻礙血脂的提高，這樣對降血脂的作用是非常大的，對保持中老年人的健康非常重要。
（3）保護心?。汉诳嗍w茶對心肌也有一定的調節(jié)作用，在老年人中經常會出現心絞痛，心肌梗塞等癥狀，由于老年人比較喜歡喝茶，尤其是黑苦蕎茶，這樣的話有利于治療這些疾病，不用吃藥就可以緩解，何樂而不為。
?。?）抗菌消毒：其實黑苦蕎茶還具有抗菌抗病毒的作用，這對于我們每個人來說都是非常重要的，有的時候我們可能患有病毒性感冒，喝上一杯苦蕎茶可能具有緩解作用。
?。?）增強免疫：很多人不了解的是黑苦蕎茶，還具有提高免疫力的作用，苦蕎生物類黃酮就是其中一個重要成分，經常喝黑苦蕎茶，有利于身體健康。
?。?）抗衰老：對于一些愛美的女性來說，黑苦蕎茶絕對是她們的福音，因為黑苦蕎茶中具有一些抗衰老的成分，可以保持愛美女性肌膚容光煥發(fā)，抗衰老是非常明顯的。
2、喝苦蕎茶有什么壞處
苦蕎茶是健康的飲品，本身沒有什么壞處。不過，苦蕎茶也有不適宜飲用的人群，因此喝苦蕎茶要注意根據自身情況選擇?？嗍w可以輔助調節(jié)胃酸過多癥狀，但苦蕎偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群過多食用，會造成反酸腹瀉的現象。
少部分人群食用蕎麥食品后會引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏癥狀，所以黑苦蕎過敏史者謹慎食用?？嗍w莖、葉、花、果天然原料中自身所含蘆丁，可能有降血壓、降血糖、降血脂作用，低血壓、低血糖及嚴重體型瘦弱病人請謹慎食用。
本次內容就介紹到這里，苦蕎茶是粗糧飲品，飲用可以補充膳食營養(yǎng)，但是苦蕎茶不是人人都適宜喝，所以想要喝苦蕎茶還是根據個人情況選擇為好。
