喝決明子茶的好處
1、降血脂
決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對已高血脂患者有不錯(cuò)的降血脂效果。
2、降血壓
決明子用開水沖泡當(dāng)茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對于心血管類的疾病有不錯(cuò)的效果。
3、治便秘
決明子里含有大黃素，針對腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便。
4、清肝明目
決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內(nèi)障。
5、減肥功效
決明子能抑制脂肪的合成，對體內(nèi)多余脂肪還有分解作用，每天取10克的決明子用來泡水喝是一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生方式，所以用它來減肥是不錯(cuò)的方式。不過要注意，如果你體質(zhì)寒，則要少飲用該茶。
6、預(yù)防熱傷風(fēng)
決明子對熱感冒、中暑等有療效。取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。
7、抗菌作用
決明子中提取的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。
喝決明子茶的壞處
1、引起腹脹、腹瀉等癥狀
因?yàn)樵跊Q明子當(dāng)中有一些大黃素，這個(gè)東西對人的腸胃會產(chǎn)生大量的刺激，所以食用決明子的時(shí)候不可過多，適當(dāng)?shù)氖秤每善鸬綕櫮c通便之效，但若是不加以控制則會導(dǎo)致對腸胃的損傷，引起腹瀉。
2、引起月經(jīng)不調(diào)
女性朋友也不建議長時(shí)間服用決明子，因?yàn)橛锌赡軙霈F(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，一些情況嚴(yán)重的朋友，可能會由此而發(fā)生子宮內(nèi)膜不正常，容易有早產(chǎn)的危害，所以在用決明子泡茶喝的時(shí)候不可貪多，懷孕的女人更要記住忌用。
3、導(dǎo)致脾胃虛寒
由此決明子性涼，長期飲用決明子泡的茶會出現(xiàn)耗損陽氣，引發(fā)脾胃虛寒。所以一些本身就有脾胃虛寒的朋友，建議最好也不要總是用決明子泡水，不然的話會加重病情，不利于恢復(fù)。
決明子茶適宜飲用人群
1、決明子因?yàn)橛星甯蚊髂康男Ч?，所?ldquo;電視族”、“電腦族”等易引起眼睛疲勞的人群不妨常喝。
2、決明子具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘，這類患者適宜多喝。
3、決明子具有降脂降壓的效果，因此這一款減肥茶也適用于高血壓、高血脂癥的患者。
決明子茶功效雖然不錯(cuò)，但飲用不當(dāng)也會影響到身體健康。因此，喝決明子茶要根據(jù)個(gè)人情況選擇，適宜自己喝了才能飲用，以免飲用不當(dāng)而影響到身體健康。
