大麥茶的沖泡方法
1、水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5－10分鐘左右即可飲用。
2、不愿意煮的朋友可以用開水直接泡，泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。
3、夏天不想喝熱的，那就把泡好的大麥茶放進冰箱吧，會是很好的解暑飲料。
注意，冰的大麥茶不要多喝，因為冰過的大麥茶調(diào)理腸胃功能很強，除非便秘，不然適量啊。
大麥茶飲用禁忌
1、濕熱或食積引起的脘悶腹脹忌用。
2、習(xí)慣性便秘患者，肝、腎病患者，高血壓及心臟病患者忌用。
3、大麥有回奶作用，哺乳期的女性不宜飲用。
4、胃不好的人。這種情況喝了會感覺胃部不適，嚴重點的可能會拉肚子。
5、空腹的時候不宜喝大麥茶。
6、隔夜茶不能喝。另外，大麥茶最好現(xiàn)泡煮就現(xiàn)喝，隔夜或者隔了好幾天的大麥茶就不要喝了，尤其對孩子的身體健康不利。
小貼士：大麥茶不但是夏季消暑的良飲，同時也是很多女性減肥的首選，在利用大麥茶達到減肥功效的同時還要注意腹瀉問題。
大麥茶適宜飲用人群
大麥茶性質(zhì)溫和，不含茶堿、咖啡因等成分，不會影響到睡眠，尤其適合神經(jīng)衰弱又喜歡喝茶的人。
從大麥茶的保健功效看來，有脾胃虛弱或者便秘的患者也是可以適當飲用一些大麥茶的。
大麥茶不僅可以減肥，還有護膚的作用，女性朋友們可以多喝。
更讓人驚奇的是，大麥茶被成為人體的“清潔工”，在清除腸道垃圾的同時還能降低人體中重金屬的含量，很適合生活在都市中的人群。
并且，大麥茶還有舒緩精神、緩解壓力的作用，適合壓力大的人群。另外，容易頭暈乏力的人群，也可以喝大麥茶。
以上內(nèi)容就介紹到這里。大麥茶是很不錯的保健飲品，常喝的好處很多，不過想要喝大麥茶保健身體健康，也要注意飲茶禁忌，合理飲用，這樣才能真的對身體有好處。
