喝苦蕎茶有什么好處？
1、苦蕎茶的功效，軟化血管，改善微循環(huán)，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降對病灶可起到緩解和屏障保護作用。降三高，高血壓，高血脂，高血糖，抗氧化增加人體免疫功能。
2、苦蕎茶的功效與作用可改善心腦循環(huán)，清除體內(nèi)垃圾，消除疲勞，恢復(fù)能量。粗糧膳食纖維增加皮膚抗氧化功能，讓皮膚健康光澤，美容養(yǎng)顏?？嗍w中所含的苦蕎黃酮，對糖尿病有預(yù)防和輔助治療功效。
苦蕎茶怎么泡？
1、取5g或6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯最好，這樣可以看清沖泡后的美麗的顏色，讓你更加喜歡它。如果您以前用紫砂壺沏茶，那么暫時先不要用紫砂壺沏，目前為止沒有說法用紫砂壺會更好。若是用紙杯呢，估計味道會差一些，因為什么樣的茶用紙杯沏，味道都會大打折扣。
2、將放入杯中的苦蕎茶用開水沖泡，倒入開水后，約3-5分鐘即可，不過別急著喝，因為會很燙的，稍微放置片刻，感覺不太燙了，再喝!
喝苦蕎茶的禁忌
1、苦蕎性寒，胃寒或者有胃病的人群食用過多會引起反酸腹瀉的問題。
2、苦蕎會引起部分少量人群出現(xiàn)過敏癥狀，比如瘙癢，頭暈，哮喘，所以苦蕎過敏癥者慎用。
3、苦蕎自身含有機蘆丁，有降低血壓，降血糖，降血脂的功效，患有低血壓，低血糖以及嚴(yán)重體型瘦弱的病人謹(jǐn)慎食用?？嗍w茶雖好，長期食用能達到醫(yī)療保健的效果，但是也要注意苦蕎茶的副作用和禁忌哦。
4、苦蕎具有健胃消食的功效，不宜在飯前或者空腹處于饑餓狀態(tài)時食用。
苦蕎茶營養(yǎng)價值雖高，但是飲用也有禁忌。因此，喝苦蕎茶要根據(jù)個人情況選擇，只有適宜自己飲用對身體才有好處。否則，飲用不當(dāng)反而會影響到身體健康。
