沿溪山白毛尖的功效是什么

  茶是健康的植物飲料,內(nèi)含的豐富的營養(yǎng)物質(zhì),經(jīng)常適量的泡飲對我們的身體有好處。而且茶葉種類多種多樣,沿溪山白毛尖就是不錯的一個茶品,它是綠茶飲品,具有品飲保健的價值。那么,沿溪山白毛尖的功效是什么?下面一起來了解看看。
沿溪山白毛尖的功效是什么
  沿溪山白毛尖的功效
 
  1、瘦身減脂
 
  沿溪山白毛尖含有茶堿及咖啡因,可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶,減少脂肪細(xì)胞堆積,因此達(dá)到減肥功效。
 
  2、防齲齒、清口臭
 
  沿溪山白毛尖含有氟,其中兒茶素可以抑制生齲菌作用,減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸,具有殺菌作用,能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌,故可以有效防止口臭。
沿溪山白毛尖的功效是什么
  3、抗衰老
 
  沿溪山白毛尖所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過程,如果過氧化,會產(chǎn)生大量自由基,容易老化,也會使細(xì)胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑,能有效清除過剩自由基,阻止自由基對人體的損傷。沿溪山白毛尖中的兒茶素能顯著提高SOD的活性,清除自由基。
 
  4、美容護(hù)膚
 
  茶多酚是水溶性物質(zhì),用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
沿溪山白毛尖的功效是什么
  5、醒腦提神
 
  茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的效果。對于緩解偏頭痛也有一定的功效。
 
  6、利尿解乏
 
  沿溪山白毛尖有助于利尿解乏,茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間??Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸,有助于使人體盡快消除疲勞。
沿溪山白毛尖的功效是什么
  7、緩解疲勞
 
  沿溪山白毛尖茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內(nèi)的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。沿溪山白毛尖茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。也正因?yàn)槿绱?,推薦在上午飲用沿溪山白毛尖茶,以免影響睡覺。
 
  沿溪山白毛尖適宜飲用人群
 
  1、適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者。
 
  2、長期吸煙飲酒過多,發(fā)熱口渴、頭痛目昏、小便不利及進(jìn)食奶類食品過多者也宜食。
沿溪山白毛尖的功效是什么
  沿溪山白毛尖飲用禁忌
 
  1、禁忌喝頭遍茶:因?yàn)椴枞~在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留。
 
  2、忌空腹喝茶:空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀。
 
  3、少喝新茶:因?yàn)樾虏璐娣艜r間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,易誘發(fā)胃病。存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝。
 
  4、胃寒的人不宜過多飲,過量會引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶,正在哺乳的婦女也要少飲茶,茶對乳汁有收斂作用。
 
  5、忌用茶服藥,忌喝隔夜茶。茶中的鞣酸會與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀,阻礙吸收,影響藥效。
沿溪山白毛尖的功效是什么
  沿溪山白毛尖是綠茶,所以具有綠茶特有的功效,飲用對身體有多方面的好處。而且正常情況下,多數(shù)人群都可以飲用。不過,喝沿溪山白毛尖茶的時候也別忘了飲茶禁忌。
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