信陽毛尖又叫豫毛峰，是我國的傳統(tǒng)名茶，富含營養(yǎng)物質(zhì)，常喝對人體健康有著頗多的好處。今天我們一起來了解我們平時喝的信陽毛尖的功效與作用以及信陽毛尖可以長期喝嗎？
信陽毛尖的功效與作用
1、抗菌消炎預(yù)防腸炎
信陽毛尖中含有豐富的茶多酚和維生素c它們都是天然抗炎成分，能消滅流行的多種致病菌，也能消除人體腸道內(nèi)的炎癥，平時人們沖泡飲用信陽毛尖，可以預(yù)防腸道感染也能減少腸炎和腹瀉以及痢疾等多種疾病的發(fā)生。
2、提高身體抗病能力
提高人體自身的抗病能力也是人們喝信陽毛尖的重要好處，它含有的維生素C和類黃酮等營養(yǎng)成分能促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，也能增強(qiáng)人體免疫力，而且它們還能抑制多種病毒的活性，平時經(jīng)常飲用可以讓人體的抗病能力明顯提高。
3、解毒排毒
解毒排毒是信陽毛尖的重要功效，它能加快人體內(nèi)酒精的分解與代謝，能減少酒精對肝臟的傷害，另外經(jīng)常吸煙的人多喝信陽毛尖，還能加快身體內(nèi)尼古丁的排出，能把香煙對人體的危害降到最低，可以防止香煙中的有毒物質(zhì)在人體內(nèi)堆積。
4、軟化血管
每天喝信陽毛尖茶，有助于降低血管中的血清膽固醇和纖維蛋白含量，從而降低血脂，軟化血管。
5、提神醒腦
在工作疲憊、瞌睡或者精神乏力時，不妨泡杯毛尖茶來提提神，有助于紓緩壓力，提神醒腦。
信陽毛尖可以長期喝嗎
信陽毛尖，屬于綠茶類，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、茶多酚等營養(yǎng)成分，具有提神、利尿、護(hù)齒、殺菌等多種保健好處。信陽毛尖可以長期喝，信陽毛尖可以長期適量飲用，并且持續(xù)性喝，能促進(jìn)人體新陳代謝增強(qiáng)人體免疫力等多種功效作用，但并不是喝的越多越好，適量才是最健康的。
信陽毛尖茶葉中含有豐富的對于人體有頗多益處的營養(yǎng)成分，像氨基酸、蛋白質(zhì)、糖類等成分。正是由于毛尖茶中所含的這種成分，使得毛尖茶被人們作為一種很不錯的養(yǎng)生飲品，常喝對于人體改善亞健康很有益處。茶葉中的咖啡堿作用于人體可以讓人精神振奮，提神醒腦，同時與兒茶素相作用，有助于擴(kuò)張血管，對于心腦血管疾病預(yù)防頗有益處。茶葉中的茶多酚還可以結(jié)合細(xì)菌的蛋白質(zhì)，將其殺死，殺菌消毒。同時茶葉中的某些成分還具有抵抗癌癥，降低膽固醇，生津止渴等多方面的功效。
