陽羨雪芽作用

　　喝茶是我國的文化，也是很多人的生活習慣，大家都知道陽羨雪芽喝起來，滋味爽口，香甜適口。除此之外，常喝陽羨雪芽茶對身體還具有不錯的保健作用，下面一起來了解下吧！

 

　　1、改善記憶力

 

　　喝陽羨雪芽茶對提高記憶力還有一定的作用，具研究表明茶葉中的茶多酚可以對大腦進行局部的改善，從而增加記憶力，提高學習效率。國外研究證實，喝茶可以預防和治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，尤其是老年認知障礙癥。此外，咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮，有提神、益思、清心的效果。

 

　　2、提高骨密度

 

　　雖然陽羨雪芽茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。其實，茶葉中含量更多的是有助于減少鈣流失的物質(zhì)，包括氟元素、植物雌激素類物質(zhì)和鉀元素。臺灣研究發(fā)現(xiàn)，常喝茶的人骨密度較高，髖關(guān)節(jié)骨折機率更低。

 

　　3、緩解疲勞

 

　　陽羨雪芽中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。陽羨雪芽中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。也正因為如此，我們推薦在上午飲用陽羨雪芽，以免影響睡覺。

　　4、抗輻射作用

 

　　綠茶類的最大好處就是能夠抵抗電腦及手機等電子產(chǎn)品對人體所發(fā)出的輻射傷害。這是由于陽羨雪芽中含有的茶多酚及氧化物能夠吸收放射性物質(zhì)的能力。飲茶減少了血多因輻射而引發(fā)的一些病癥。

 

　　5、美白肌膚作用

 

　　喝茶能減少體內(nèi)的黑色素，使我們的肌膚光鮮亮麗。陽羨雪芽本身就含有對美白有好處的維生素C。其還含有的類黃酮能夠增強維生素C的抗氧化能力。

 

　　6、清煙作用

 

　　癮君子們的煙癮都是很大的，煙多了存在體內(nèi)的尼古丁就會越來越多，對人體造成傷害。多喝陽羨雪芽能夠減少并排除體內(nèi)的尼古丁。

　　7、消暑解渴清熱作用

 

　　夏天飲陽羨雪芽是最好的時刻。其茶水中含有的糖類及氨基酸物質(zhì)能夠?qū)谇恢械耐僖浩鸬交瘜W反應?？Х纫蚰軌虼偈姑讖堥_散出熱能量。

 

 

　　副作用1、陽羨雪芽綠茶里面含有一種元素，可以阻擋身體對鐵的吸收，尤其是陽羨雪芽這種沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，更是能阻擋身體對鐵的吸收，過量的食用陽羨雪芽還能造成貧血的問題。

 

　　副作用2、陽羨雪芽喝的太多的話會引起便秘，茶葉中的茶元素和食物中的蛋白質(zhì)，會組成一種不容易消化的物質(zhì)就會導致的便秘的問題，所以不要喝的太多，尤其是本來便秘的情況，就更不要喝了，便秘的時候喝點荷葉茶是很不錯的。

　　對于老人來說，不要喝太多的陽羨雪芽，尤其是高血壓的人，喝太多的陽羨雪芽綠茶，對于老人來說可能在導致血壓升高，還有心力衰竭的危險，尤其是濃茶，更加是不要喝了，大量的喝入濃茶，可能會導致心臟的超負荷，所以對于陽羨雪芽來說喝的時候一定要適量。

 

　　所以對于陽羨雪芽來說，適當?shù)娘嬘脤ι眢w是很好的，大人小孩都是可以的，但是物極必反，所以喝的時候一定要注意亮，最好是不要喝濃茶，畢竟?jié)獠韬榷嗔藢ι眢w不好，會導致失眠，精神不佳的問題，這樣就白白辜負了這么的好的茶葉。