科不科學(xué)很難說(shuō)，但是有一定的參考依據(jù)，綠茶是不發(fā)酵茶，屬于涼性，紅茶全發(fā)酵茶屬溫性。再者從人體的感官上和心理上來(lái)講，我們?cè)诳吹郊t色就覺(jué)得很溫暖，看到綠色就覺(jué)得很清涼。所以并不能一棒子打翻船說(shuō)這不科學(xué)。
按季節(jié)：春喝花茶、夏喝綠茶、秋喝烏龍、冬喝紅茶
春天喝花茶，可以利用花茶的芳香驅(qū)散一冬的淤積寒邪，促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，結(jié)“春困”；夏天炎熱，可以喝綠茶，正好四月份的明前好綠茶，放置到夏季，新茶的燥氣沉積下來(lái)了，綠茶的清涼解一夏酷暑；秋高氣爽涼風(fēng)起，半發(fā)酵的烏龍?jiān)龠m合不過(guò)了。冬天寒風(fēng)凜冽，這個(gè)時(shí)候就適合熱氣騰騰暖烘烘的湯色偏重的茶了類(lèi)似紅茶，類(lèi)似熟普。
按體質(zhì)：熱性體質(zhì)喝綠茶；寒性體質(zhì)喝紅茶
除了參考四季以外，還應(yīng)該增加考慮個(gè)人體質(zhì)，任何茶類(lèi)不應(yīng)該只參考一種喝法，應(yīng)該是多維感受，比如自身體質(zhì)本來(lái)就是比較熱性的，容易上火，長(zhǎng)口腔潰瘍那就多喝點(diǎn)不發(fā)酵的或者輕發(fā)酵的茶比如：綠茶、新的白茶、黃茶、發(fā)酵輕的鐵觀音。畏寒怕冷的小伙伴就適合多喝些發(fā)酵的茶比如：紅茶、發(fā)酵重的巖茶、黑茶。還有一類(lèi)小伙伴，可能體質(zhì)是熱性的容易上火，但是胃寒胃弱，那就適合喝一些老茶：老白茶，老普洱。老茶經(jīng)過(guò)歲月沉淀不管原先是寒是熱，都會(huì)趨于平和。
按口感：茶葉喝得多了，順從當(dāng)下想要喝哪款茶。聽(tīng)從身體的需要
這個(gè)時(shí)候就想很多學(xué)樂(lè)器、學(xué)藝術(shù)的人會(huì)知道，腦子還沒(méi)想，肌肉記憶已經(jīng)行動(dòng)了。只要心平氣和的去憑感覺(jué)去選擇就對(duì)了。但是剛開(kāi)始是很難做到的，要借助外部知識(shí)，但是當(dāng)和到一定程度，就拋掉外部知識(shí)，聽(tīng)從內(nèi)心的選擇。聽(tīng)起來(lái)可能覺(jué)得玄，但是就是這樣的。
最后：總之茶葉最好換著喝，多喝，不需要套固定死理。所有的依據(jù)都是用來(lái)參考，而不是遵守。喝茶是一件很風(fēng)雅隨性的事情，不是按時(shí)吃藥。只是要安全沒(méi)有什么農(nóng)殘超標(biāo)的茶都是好茶。
注：內(nèi)容來(lái)源零五茶學(xué)，僅供茶友參考。信息貴在分享，如涉及版權(quán)問(wèn)題請(qǐng)聯(lián)系刪除
