亞太茶業(yè)
春季喝茶的好處
01
緩解春困
春季，是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，陽(yáng)氣也開(kāi)始生發(fā)，而且在春天的時(shí)候，很多人都會(huì)非常容易出現(xiàn)困倦無(wú)力的情況，其實(shí)說(shuō)的就是春困。
平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┎杷?，可以起到提升醒腦、緩解春困的好處，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。
02
去除肝火
男女老少都可以喝茶，在春季人體會(huì)比較容易上火或肝火旺的現(xiàn)象，喝茶則有助于降低肝火。另外，適當(dāng)喝茶還具有不錯(cuò)的其他保健作用。
春季喝什么茶
春季飲茶還是有一定的講究的，喝對(duì)了茶，才更有助于人體的保健。
春季的時(shí)候，比較適合喝花茶、鐵觀音、普洱茶等，能幫助身體消積解毒、暖胃養(yǎng)肝。
01
花茶
花茶包括許多種茶，適合春天飲用的花茶有以下幾種：
1
茉莉花茶
玫瑰花茶
玫瑰花味道甘微苦，比較溫和，可以幫助溫養(yǎng)人體的心肝血脈，釋放郁氣。春天里喝玫瑰花茶能消除心火，讓精神更加充沛，提高活力。
長(zhǎng)期飲用玫瑰花茶，還可以紅潤(rùn)氣色，美容養(yǎng)顏。
菊花茶
春天進(jìn)入后半段，身體或許會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)氣過(guò)剩的現(xiàn)象，這是可以適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú杩蓙?lái)降火氣，還有提高人體抵抗力的效果。
02
鐵觀音
鐵觀音性寒，適合春季醫(yī)用，可以對(duì)抗人體由于春天陽(yáng)氣上亢而出現(xiàn)的上火癥狀，有助于養(yǎng)生保健、提神醒腦。
普洱
春季之時(shí)，人們的肝氣極易過(guò)旺，這樣就可能會(huì)損害到脾胃的健康。另外春季又是陽(yáng)氣生發(fā)時(shí)，溫度開(kāi)始上升，各種病菌、微生物又開(kāi)始滋生繁殖。
