冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機(jī)能減退，陽氣漸弱，對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)要求較高。而適當(dāng)飲用小青柑可理氣健脾、祛痰潤(rùn)喉，那么冬天喝小青柑到底有什么好處呢？
一、理氣健脾、祛痰潤(rùn)喉
小青柑果皮中所含的揮發(fā)油含量是比較多的，并且其中所含的檸苦素成分，有化痰、潤(rùn)肺、理氣的功效；并且還有消積化滯、健胃、保護(hù)心血管等功效。
二、消炎殺菌
小青柑果皮中所含獨(dú)特的黃烷酮成分，具有殺菌、消炎、抗HIV病毒、抗誘變、抗氧化、去除口腔異味、保護(hù)牙齒等諸多生物藥理活性。
三、提神醒腦、美白肌膚
小青柑果皮中的酚酸物質(zhì)，氣味芳香，有提神醒腦，并且兼有美白肌膚的效果，對(duì)于女性來說作用是非常好的，并且沖泡簡(jiǎn)單，可以在辦公室泡上一杯，那么還可以驅(qū)趕疲勞哦。
四、祛脂減肥
冬季一般都很容易導(dǎo)致肥胖，而小青柑內(nèi)含的辛弗林物質(zhì)可以氧化脂肪，可以達(dá)到減肥的功效；并且普洱蔬菜的減肥祛脂效果也是相當(dāng)之好的；里面的茶多酚物質(zhì)可以促進(jìn)脂肪代謝，還可以分解排泄脂肪。
五、促進(jìn)代謝
小青柑果皮中的川陳皮素可以抗血細(xì)胞凝聚，可以抗血栓形成，并且還可以抗癌、抗真菌、抗病毒，是非常好的藥用物質(zhì)。
云南熟普性溫和，有養(yǎng)胃護(hù)胃，降血脂的功效，與小青柑正好中和?？梢哉f新會(huì)柑與云南熟普的邂逅“柑”剛好，完全絕配，充分發(fā)揮其藥用價(jià)值和養(yǎng)生價(jià)值。
特別是在秋冬氣候干燥時(shí)候飲用時(shí)效果最好，而且一般空腹或是飯后1-2小時(shí)具有暖胃消化的功效。
因?yàn)?，秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對(duì)降低，氣候偏于干燥。秋氣應(yīng)肺，而秋季干燥的氣候極養(yǎng)生易傷損肺陰，所以秋季養(yǎng)生要防燥。
喝小青柑普洱茶不僅有助于去火、祛濕、祛痰，同時(shí)也能溫胃養(yǎng)胃，適合體質(zhì)偏熱的人。
