茶與衰老,茶多酚的功效

茶與衰老,茶多酚的功效

1閱讀 2018-11-10 01:50 功效

 

生物機(jī)體衰老的原因是在體內(nèi)產(chǎn)生過多的活性氧自由基,造成生物大分子和DNA的損傷,致使酶失活、細(xì)胞膜死亡;過剩的自由基引發(fā)細(xì)胞膜脂質(zhì)的過氧化作用,使過氧化脂質(zhì)增加,脂褐素積聚,構(gòu)成人體的衰老。

衰老外部表現(xiàn)為身體肌膚出現(xiàn)皺紋、色斑、粗糙、松弛等,老年人會出現(xiàn)老年斑。

研究表明,茶葉中的多酚類化合物對自由基具有很強(qiáng)的清除效應(yīng),不但可保護(hù)細(xì)胞膜的完整性,而且能減少脂褐素的形成與沉淀,達(dá)到延緩衰老、美白肌膚的效果,人體衰老的另一個(gè)原因是脂質(zhì)過氧化過程。茶葉中的多酚類化合物是活性很強(qiáng)的抗氧化劑,具有比維生素C、維生素E以及其他人工合成抗氧化劑(BHA、BHT)更強(qiáng)的抗氧化活性。

高級綠茶除茶多酚外,維生素C和E含量也非常豐富,是良好的抗氧化劑,具有防衰老、抗癌變,防治壞血病等功效。

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