茶對于中國人來說是一件稀疏平常的事情，有些人把它作為一種文化。有些人把它作為一種理想，可是更多的時候，它僅僅是我們杯子里的一種物質(zhì)。
但是，茶葉對身體健康的影響，你一定要知道。
茶葉的主要成分 ：
富含多種維生素和礦物質(zhì)：如維生素B1、B2、A、D、C、PP、E等。茶葉中含有的礦物質(zhì)的種類也很多，有鈉、鉀、鐵、銅、磷、氟等28種。這些礦物質(zhì)中的大多數(shù)元素是人體所必需的。
嘌呤堿類物質(zhì)：茶葉中含有咖啡堿、茶葉堿、可可堿等嘌呤類物質(zhì)，可以興奮神經(jīng)中樞，提高勞動效率及強化血管功能，并具有利尿弛緩平滑肌的作用等。
酚類衍生物：可用于滅菌、消炎、止瀉、防治高血壓和血管硬化，抗衰老
茶對于人的身體影響確實是非常多的，它可以消除人身體內(nèi)多余的脂肪，這主要是因為在茶葉中含有咖啡堿，這些物質(zhì)對于增強胃液的分泌有很好的作用，在飯后稍微的喝一些茶，對于養(yǎng)生是非常有幫助的，而且在累的時候喝一杯茶，提神也非常的好，不過一定要注意適量為重哦。
