見茶 ，
你未見茶時，茶與汝心同歸于寂；你見茶時，則茶即汝心
見茶即見心
見茶、見己、見眾生
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? ? ??肥胖是一種常見的營養(yǎng)性障礙性疾病。是指人體脂肪的過量儲存，表現(xiàn)為脂肪細胞增多和（或）細胞體積增大，即全身脂肪組織塊增大，與其他組織失去正常比例的一種狀態(tài)。常表現(xiàn)為體重增加，超過了相應身高所確定的標準體重。
? ? ? 體型的標準表達方式是體重指數(shù)（BMI）。BMI代表了體重（kg）和身高（m）之間的一種關(guān)系。根據(jù)大多數(shù)官方發(fā)布的標準，如果我們的BMI超過了23，就屬于超重者；如果我們的BMI超過了25，就屬于肥胖者。
? ? ? 體重指數(shù)（BMI）的公式：
? ? ? 體重指數(shù)（BMI）=?體重（kg）/ 【身高的平方（㎡）】，單位為 kg/㎡。
? ? ? 肥胖分為：
? ? ?上身肥胖：又稱作蘋果型肥胖（啤酒肚），以腹部或內(nèi)臟肥胖為主。四肢基本正常，脂肪主要在腹部積聚，腰圍和臀圍比例大，男性常見。上身性肥胖者患心血管疾病和糖尿病的危險性增加，同時死亡率亦明顯增加。
? ? ? 下身肥胖：又稱作梨形肥胖，脂肪主要分布在臀部和下肢，女性常見。下身性肥胖者患心血管疾病和糖尿病的危險性相對較低。
? ? ? 肥胖是健康的殺手，可以殺出一系列疾病，如糖尿病、高血壓、心腦血管疾病、癌癥等。
? ? ? 為了全面探索普洱茶的減肥作用，云南農(nóng)業(yè)大學、昆明醫(yī)科大學和云南省第一人民醫(yī)院從不同的角度開展了三次試驗研究。主要通過模擬人類單純性營養(yǎng)肥胖發(fā)生過程，以高脂飲食誘發(fā)SD大鼠營養(yǎng)肥胖模型和預防肥胖模型，造模后和造模的同時給予不同劑量的普洱生茶和普洱熟茶，觀察其對高脂飲食誘發(fā)的SD大鼠肥胖模型的減肥和預防效果。
? ? ? 研究發(fā)現(xiàn)：
? ? ? 1.普洱茶可以減少肥胖模型大鼠的內(nèi)臟周圍脂肪組織的含量，可抑制肥胖大鼠腹部脂肪的積聚。
? ? ? 2.普洱茶可是肥胖大鼠的脂肪細胞變小，減少脂肪在脂肪細胞內(nèi)的儲存和積聚，有抑制高脂飼料引起的大鼠腹腔周圍脂肪增長的作用。
? ? ? 3.推測普洱茶可能有促進大鼠血清瘦素分泌的作用，且普洱茶預防肥胖的作用可能與此有關(guān)。
? ? ? 普洱茶抑制了內(nèi)臟周圍脂肪組織的增加，就可以降低血脂代謝異常、心腦血管病、糖尿病、癌癥、痛風、脂肪肝等代謝綜合病發(fā)生風險，對抗肥胖來說顯得更有意義。試驗證實了普洱茶對高脂飼料引起的SD大鼠的營養(yǎng)性肥胖具有減肥作用，普洱生茶、普洱熟茶作用效果相當。
? ? ? 而且并沒有出現(xiàn)普洱茶抑制大鼠的食欲及導致大鼠腹瀉的消極減肥現(xiàn)象，提示了普洱茶的抗肥胖機制與抑制食欲和導瀉無關(guān)，是一種積極的減肥方式。
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