傳統(tǒng)優(yōu)質藏茶是解決便秘的極好選擇。
現代，便秘是一種較為普遍的癥狀，癥狀輕重不一，在人群中的患病率高達27%，便秘的危害很大。便秘的“報警”征象包括便血、貧血、消瘦、發(fā)熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。
傳統(tǒng)優(yōu)質藏茶，茶性溫潤平和，去油膩，分解脂肪、通便等功效顯著。
纖維素在藏茶中含量高（陳年傳統(tǒng)優(yōu)質藏茶含膳食纖維素高達35%以上）。纖維素是人類健康必不可缺的營養(yǎng)要素，具有其它任何物質不可替代的生理調節(jié)作用。是繼蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水之后的第七營養(yǎng)素。其作用表現在食物中的纖維素能使大便軟化、增量，促進腸蠕動，利于腸道排空，保持大便暢通，具有清潔腸道，預防腸癌的效果。
同時藏茶也可雙向調節(jié)胃腸系統(tǒng)功能，對于初次飲用藏茶的人來說，由于脂溶性膳食纖維素的原因（因為纖維素和多糖都屬于大分子，穿透暢壁始初有反應），短時期內會出現大便量或次數增多的現象，有的伴有小腹隱痛，這是開始喝藏茶后體內宿積由大腸排空的表現，不是病態(tài)，繼續(xù)飲用10天左右后會自然恢復正常大便規(guī)律。有習慣性便秘的人士，清晨空腹喝一杯（約500cc）陳年優(yōu)質藏茶，堅持兩三周，能起到很好的改善效果，如果再添加適量的蜂蜜或純牛奶，其效果會更佳。
