季順應(yīng)時(shí)節(jié)養(yǎng)生應(yīng)進(jìn)補(bǔ)，人們運(yùn)動(dòng)量減少，飲食增進(jìn)。在中醫(yī)看來(lái)，養(yǎng)生是平衡，冬季由動(dòng)為靜，不能只進(jìn)不出，此時(shí)可多飲茯茶，來(lái)保證我們身體的平衡。
茯茶近些年被百姓認(rèn)可，銷量逐漸超過(guò)各大傳統(tǒng)茶類，位列六大茶類前茅，越來(lái)越多的人愛(ài)上了茯茶，因其帶給我們實(shí)實(shí)在在的養(yǎng)生效果和溫潤(rùn)醇和的口感體驗(yàn)。
喝茯茶的好處已經(jīng)越來(lái)越多地為人所知。茯茶是后發(fā)酵茶，它的茶堿、茶多酚等內(nèi)含物質(zhì)在長(zhǎng)期后發(fā)酵過(guò)程中逐漸轉(zhuǎn)化，因此品性溫和，對(duì)人體不刺激，還能夠促進(jìn)新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪的消解和轉(zhuǎn)化。
一時(shí)間，茯茶的品飲大軍顯著壯大，雖然茯茶適合大多數(shù)人群是不爭(zhēng)的事實(shí)，但下面五類人群，相較而言則更加適合多喝茯茶。
哪些人更適合喝茯茶？
1、體寒之人
平時(shí)怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，冬日里更覺(jué)寒涼，最宜溫?zé)嵝圆杵贰?/p>
冬季應(yīng)該喝茶性溫和的茶，特別是一些女性，冬季手腳冰涼，喝茯茶時(shí)可以起到御寒、暖腹養(yǎng)胃的作用。
2、腸胃問(wèn)題之人
現(xiàn)代都市人，由于煙酒、熬夜、進(jìn)食不規(guī)律、油膩等多種原因，很多腸胃不好。適宜濃度下茶性溫和的茯茶，非但不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的茶水進(jìn)入人體腸胃之后，還會(huì)形成一層膜，附于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)的作用，長(zhǎng)期飲用茯茶還可以起到暖胃的作用。
另外，茯茶還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的效果，長(zhǎng)期飲用有助于通便，提高腸道免疫力。
3、老年體弱之人
茯茶現(xiàn)代工藝研究，茯茶含有的茶多糖成分可以調(diào)節(jié)人體血糖含量。多酚類及其氧化產(chǎn)物有助于脂肪的溶解和轉(zhuǎn)化，而且茯茶發(fā)酵加工過(guò)程中，微生物作用產(chǎn)生多種物質(zhì)，對(duì)提高人體免疫發(fā)揮了作用，故老年人體弱者很適宜飲茯茶。
4、減肥愛(ài)美之人
茯茶中的咖啡堿、茶多酚、磷脂等有助于人體食物消化，對(duì)抑制腹部脂肪的增加有很好效果，可起到避免脂肪堆積的作用。所以減肥愛(ài)美之人，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用喝茯茶，效果看得見(jiàn)。
5、辦公室之人
辦公室的白領(lǐng)用腦用眼較多，每天刷微信、逛淘寶、玩游戲……何不來(lái)杯茯茶，既解渴生津，又能降低輻射對(duì)身體的影響。
茯茶中含有茶多酚類物質(zhì)，能有效降低輻射對(duì)身體的影響。另一方面，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)手機(jī)電腦屏幕會(huì)對(duì)人的眼睛產(chǎn)生損傷，茯茶中所含的維生素和胡蘿卜素對(duì)視力有一定的保護(hù)和緩解疲勞的作用。
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