怎么喝好白茶

怎么喝好白茶

2閱讀 2019-04-11 03:12 常識(shí)
黃帝內(nèi)經(jīng)有言:?上工治未病,不治已病?。意思是,在疾病尚未表現(xiàn)于外時(shí),就開始防治,而不是等疾病發(fā)作時(shí)才去治療。喝茶,尤其喝白茶,就是這么回事。白茶喝得好,防病于未然。

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白茶是什么?

白茶,六大茶類之一,以不炒不揉的清鮮聞名。


如果,把制茶比做烹飪,那么有些綠茶會(huì)是小炒,紅茶像是紅燒,而這白茶就有如白灼,保留最原始的茶葉滋味。

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由于人們采摘了細(xì)嫩、葉背多白茸毛的芽葉,加工時(shí)不炒不揉,使白茸毛在茶的外表完整地保留下來(lái),這就是一些茶湯呈白色的緣故。


白茶中的白毫銀針、白牡丹、貢眉、壽眉是如何區(qū)分呢?

單單從茶葉的外形上,就足以區(qū)分出不同等級(jí)的茶了。也正因?yàn)樵系牟町悾瑳Q定了白毫銀針、白牡丹、貢眉、壽眉的價(jià)格天壤之別。

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白毫銀針:采用福鼎大白茶、福鼎大毫茶的單芽為原料按白茶加工工藝加工而成;

白牡丹:采用福鼎大白茶、福鼎大毫茶的一芽一二葉,按白茶加工工藝加工而成的白牡丹或新白茶;

貢眉:采用菜茶的一芽一二葉,加工而成的為貢眉;

壽眉:采用抽針后的鮮葉制成的白茶稱壽眉。


白毫銀針由于是最嬌嫩的單芽芽頭,葉底便是清晰可見的茶芽,所以自然價(jià)格也要傲視群芳,見下圖。


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而最常見到,也就是茶友們最愛喝的是白牡丹,綠葉夾銀白色毫心,壓制成餅后,可能葉片稍顯斷碎,茶湯卻是兼具白毫銀針的鮮甜與貢眉、壽眉的醇厚。



在福鼎,壽眉本名叫做“粗茶婆”,是實(shí)實(shí)在在的“口糧茶”。 茶農(nóng)們上山干活之前,會(huì)泡上一些壽眉裝進(jìn)壺里隨身攜帶,渴了大口飲盡,解渴消暑,暢快非凡。 白茶獨(dú)有的特性、天然的工藝、特殊的風(fēng)味使壽眉大受追捧。

白茶里都有啥?


《中國(guó)茶樹品種志》載:福鼎大毫茶,春茶一芽二葉干樣約含氨基酸3.5%、茶多酚25.7%、兒茶素總量18.4%、咖啡堿4.3%。





劉仲華教授分析了白毫銀針、白牡丹中兒茶素、生物堿、氨基酸、有機(jī)酸、茶多酚、礦質(zhì)元素成分,得出以下結(jié)論:

1、兒茶素總量不高,但EGCG、ECG、GCG等酯型兒茶素的比例高,表現(xiàn)為酯型兒茶素/兒茶素總量的比值>0.9。長(zhǎng)時(shí)間的鮮葉萎凋失水導(dǎo)致EGCG大量異構(gòu)化形成GCG,因此GCG的絕對(duì)含量和相對(duì)比例均較高。具有比其他茶類更高的嘌呤堿,尤其是咖啡堿和可可堿含量


陳年白茶在貯藏過(guò)程中,兒茶素總量、酯型兒茶素含量及比例均會(huì)大幅下降,由此造就了陳年白茶更加醇和回甘的口感。白茶由于獨(dú)特的萎凋工藝,使得酯型兒茶素水解,積累了比紅綠茶更高的沒食子酸,陳年白茶隨著年份的延長(zhǎng),沒食子酸的積累量增多,這些生化特征是其品質(zhì)風(fēng)味及多種保健的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。

2、白茶具有相對(duì)較高的氨基酸總量和L-茶氨酸含量,比綠茶平均水平高20%以上。

3、白茶的有機(jī)酸主要是草酸、酒石酸、檸檬酸和沒食子酸,與同等嫩度的綠茶相比,福鼎白茶比綠茶有更高的有機(jī)酸水平,有效地平衡了其高嘌呤類生物堿的堿性,造就了福鼎白茶合適的茶湯的PH值,為期舒適的口感與調(diào)理胃腸道微生物菌落分布奠定了重要的物質(zhì)基礎(chǔ)。

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4、白茶的礦質(zhì)元素分析結(jié)果表明,由于獨(dú)特的土壤條件、地理環(huán)境、品質(zhì)資源和栽培技術(shù),具有高鋅、富硒、高錳、高鎂、低鐵、低鋁、低氟、低鉛的元素分布特征,這不僅展現(xiàn)了福鼎白茶的高安全性,而且為其抗氧化、抗衰老、抗輻射、抗癌等保健功能奠定了元素基礎(chǔ)。


此外,劉仲華教授還對(duì)白茶中茶多酚總量、氨基酸總量、水浸出物進(jìn)行分析,福鼎白茶具有較豐富的水浸出物、相對(duì)較低的多酚含量和較高的氨基酸含量造就了較低的酚氨比值,這是白茶滋味淡雅清醇、經(jīng)久耐泡的主要原因。



浙江大學(xué)茶葉研究所龔淑英教授分享了《品種與工藝對(duì)白茶品質(zhì)及功能性成分影響》的研究報(bào)告,對(duì)福鼎白茶功能性成分及其作用總結(jié)如下:


兒茶素類


具有抗氧化、抗菌、增強(qiáng)免疫力的作用。表現(xiàn)為能夠清除自由基,增加抗氧化酶的活性,同時(shí)具有廣譜抑菌作用,能增加生物體內(nèi)白細(xì)胞數(shù)量(白細(xì)胞是體內(nèi)的免疫細(xì)胞)。

黃酮類


具有抗氧化性,能夠改善血液循環(huán),有益于抵抗心腦血管疾病,同時(shí)能降低血糖、膽固醇。

氨基酸


茶氨酸具有鎮(zhèn)靜、降血壓、提高記憶力、保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞、增強(qiáng)抗腫瘤藥物效果、抑制肝癌細(xì)胞浸潤(rùn)等功能。白茶中的γ-氨基丁酸居六大茶類之首,具有鎮(zhèn)靜、降血壓、提高腦活力、促進(jìn)乙醇代謝等作用。

咖啡堿


具有舒張血管,促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防高血壓、頭痛、心肌梗塞等藥理和生理作用。


礦物質(zhì)


白茶中礦物質(zhì)以鉀鹽、磷酸鹽為主,其次為鈣、鎂、錳等。礦物質(zhì)對(duì)增強(qiáng)骨質(zhì)、促進(jìn)血紅蛋白生成、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)人抵抗力均有重要作用。其中氟在白茶中含量遠(yuǎn)高于其他植物,對(duì)防治老年骨質(zhì)疏松有顯著效果。



茶色素


白茶中的茶黃素占0.25%~0.5%、茶紅素占3%~5%,這些比例不同于紅茶或綠茶。茶色素除具有抗氧化,降低血壓、血脂,抗菌抗病毒外,還能顯著抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)速率。

茶多糖


具有降血糖、降血脂、增加冠狀動(dòng)脈流量、減慢心率、抗炎、抗凝血、抗血栓、抗輻射等藥理作用,增強(qiáng)機(jī)體自我保護(hù)能力。

維生素


白茶中的水溶性維生素主要有維生素B和維生素C。維生素能抗腳氣、輔助DNA修復(fù)、防止突變等功效;維生素C具有防止壞血病、抗氧化、預(yù)防癌癥等功效。


2001年, 湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)楊偉麗等發(fā)表論文《加工工藝對(duì)不同茶類主要生化成分的影響》,得出以下結(jié)論:


鮮葉中可溶性碳水化合物含量為11.78%,白茶的含量為12.50%,比鮮葉中含量更高。氨基酸鮮葉為1.592%,白茶為3.155%,其它茶類中最高為綠茶,含量?jī)H為1.47%。黃酮含量白茶為2.205%,其它茶類最高者紅茶僅為0.155%??Х葔A含量白茶為3.86%,其它茶類最高者綠茶為3.38%。


楊麗偉教授指出,最重要的原因是由于白茶加工中適度地激發(fā)、利用了內(nèi)源酶的活性,有利于氨基酸、可溶性碳水化合物的形成、積累。



如何沖泡白茶呢?


第1-2泡:初嘗

茶葉慢慢沖開,湯色橙黃,滋味清甜,有一種淡淡的豆腐腦的甜味兒,猶如人生奮斗初期,苦中有笑卻印象深刻。


第3-5泡:升華

葉底越泡越開,湯水濃稠,香氣更加濃郁,轉(zhuǎn)化成醉人身心的甘甜,綿滑入口久久不能忘卻。宛如人生巔峰,苦盡甘來(lái)。

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第7-10泡:延續(xù)

經(jīng)過(guò)滋味巔峰的階段,茶味會(huì)逐漸略微下降,需要增加浸泡的時(shí)間維持白茶香氣香味的延續(xù)。

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白茶俗有“一年茶,三年藥,七年寶”之稱。


白茶頭一年可當(dāng)茶喝,而存放三年可以當(dāng)藥治病。而存放七年之后效用大增,療效神奇堪稱寶貝。所以說(shuō)白茶不怕存放,且存放5年以上的白茶,功效不亞于中草藥的;為了便于收藏和存放,通常白茶都?jí)褐瞥娠灎?,存放白茶的地方要避光、防潮、密封就好?/span>


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