普洱茶適合什么季節(jié)喝

　　普洱茶一年四季皆可飲用

　　普洱茶一年四季皆可飲用，不同季節(jié)由于氣候不同的原因，需得飲用不同種類的普洱茶。春季建議飲用陳放3年或3年以上的普洱熟茶，此時(shí)的普洱熟茶已經(jīng)褪去了燥熱之氣，能夠幫助人體散發(fā)冬天積郁在人體內(nèi)的寒邪。

　　夏季建議飲用普洱生茶，由于普洱生茶未經(jīng)渥堆發(fā)酵的緣故，茶性刺激寒涼，能夠起到良好的消暑效果。秋季則可以飲用任何種類的普洱茶，可以為人體適當(dāng)補(bǔ)充水分，滋潤(rùn)肌膚。

　　冬季建議飲用普洱熟茶或陳放10年的普洱生茶，可以讓人感受到一絲溫暖，沒(méi)有那么寒冷。另外在飲用普洱茶時(shí)，需得搭配當(dāng)季糕點(diǎn)一同食用，所起到的效果會(huì)更好一些。

　　普洱茶適合什么時(shí)間喝

　　1、飯前喝普洱熟茶

　　發(fā)酵之后的普洱茶被俗稱為熟茶，熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和礦物質(zhì)，正因?yàn)闇p少了生茶中對(duì)腸胃刺激物因此空腹喝熟茶不會(huì)引起身體不適，對(duì)于長(zhǎng)期便秘和排毒不暢的女生來(lái)說(shuō)，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的減肥法。

　　普洱茶沖泡要用100度沸騰的水，洗茶三次之后第四次的茶湯可以飲用。早起不要吃東西先喝一杯200ml的溫?zé)岬钠斩觳瑁?-2小時(shí)后你會(huì)有便意，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)養(yǎng)成晨起排便的好習(xí)慣。午餐和晚餐前1小時(shí)空腹喝一杯溫?zé)崞斩觳?，既能幫助清腸排毒還能增加飽腹感減少主食攝入量，減肥效果立竿見(jiàn)影。

　　2、飯后喝普洱生茶

　　生茶是普洱茶中發(fā)酵時(shí)間較短或是沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵存儲(chǔ)工藝的茶類，實(shí)際上生茶的主要減肥成分就是豐富的茶多酚，與綠茶、烏龍茶等茶品作用相似。專家實(shí)驗(yàn)曾證明，茶多酚能抑制脂肪細(xì)胞的合成和分化，維持血液中脂肪和固醇類物質(zhì)含量穩(wěn)定，無(wú)論對(duì)減脂還是預(yù)防肥胖都是很有幫助的。

　　生茶最佳的飲用時(shí)間是飯后1小時(shí)，它能幫助身體加速對(duì)食物的消化吸收分解，促進(jìn)體內(nèi)毒素在第一時(shí)間排出體外。生茶具有獨(dú)特的去除油膩的功效，對(duì)于長(zhǎng)期附著在腸道內(nèi)壁上的毒素垃圾，有很好的深層清理作用。普洱生茶雖然功效與綠茶相似，但奇特的是它本性并不寒涼，只是制作工藝與熟茶不同，因此減肥時(shí)飲用的方法和功效也不相同。