六堡茶屬于溫性茶，除了具有其它茶類所共有的保健作用外，更具有消暑祛濕、明目清心、幫助消化的功效。既可飽食之后飲之助消化，亦可以空腹飲之清腸胃。在悶熱的天氣里，飲用六堡茶清涼祛暑、倍感舒暢。六堡茶在晾置陳化后，茶中便可見到有許多金黃色“金花”，這是有益品質的黃霉菌，它能分泌淀粉酶和氧化酶，可催化茶葉中的淀粉轉化為單糖，催化多酚類化合物氧化，使茶葉湯色變棕紅，消除粗青味。
??六堡茶的幾大飲用功效
1、消除疲勞、提神醒腦
之所以喝六堡茶有這個功效，主要是因為茶葉里面含有的咖啡堿物質可以刺激神經，可以興奮神經，對于感覺到疲憊的人來說，那么飲用六堡茶是可以達到消除疲勞、提神醒腦的作用。
2、養(yǎng)護腸胃
六堡茶的制作工藝中有一道工藝叫做渥堆，這個工藝讓六堡茶的茶性變得更加的溫和，此外，在這個渥堆過程中所產生的益生菌物質可以調節(jié)腸胃環(huán)境，抑制腸胃細菌內的有害菌生長，讓腸胃處于一個健康的水平下，并且可以加速腸胃蠕動，促進消化。
??3、降三高
主要原因是因為六堡茶里面的獨特營養(yǎng)成分，可以對高血脂、高血糖、高血壓都可以得到明顯的抑制作用，所以對于三高人群來說，六堡茶是非常好的健康佳飲。
4、清除自由基
六堡茶可以清除身體內的自由基，自由基會使得身體加速老化、出現色斑、抑制細胞再生甚至使得細胞病變并出現各種疾病，那大家就知道自由基的壞處了。而六堡茶就具有極佳的抗氧化性，能夠抑制自由基的出現，因此它也間接的擁有了美容養(yǎng)顏、延緩衰老、防癌防腫瘤、防輻射等各種各樣因為自由基而出現的問題。
??5、殺菌消炎
六堡茶里面獨特的營養(yǎng)物質成分，比如氨基酸、兒茶素、黃銅類等，這些物質都具有非常好的殺菌消炎的作用，對于身體內、身體外的細菌病毒都可以很好的抑制、殺滅，所以經常喝六堡茶是可以讓身體更加健康的。
六堡茶宜久藏，越陳越好，因為久藏的茶葉有“發(fā)金花”，即生有金黃霉菌(學名為冠突曲霉菌)。因金黃霉菌能分泌多種酶，促使茶葉內含的各種物質加速轉化，形成特殊風味。陳年的老六堡，在30—50年左右，色澤黑褐油潤，會有檳榔、松煙香味，清爽醇厚，味中有甜、湯色澄明。據化學分析，茶葉含咖啡堿、茶堿和揮發(fā)油等特質，有興奮大腦、心臟和健脾胃的功能。
