綠茶能瘦身，是因?yàn)榫G茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內(nèi)，維生素B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶還可以增加體液、營(yíng)養(yǎng)和熱量的新陳代謝，強(qiáng)化微血管循環(huán)，減低脂肪的沉積?；ㄉ蠋追昼?，調(diào)配一壺香濃的綠茶，在潤(rùn)舌的同時(shí)，又美容又瘦身!
客家擂茶? ? ? ?養(yǎng)容美顏，使膚質(zhì)透嫩，還可利尿消脂。
茶方：綠茶粉、薏米粉
做法：將綠茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏米粉、黃豆均可，加上奶油攪拌均勻，用熱開(kāi)水沖泡即可飲用。
窈窕綠茶? ? ? ?可以消除贅肉油脂，對(duì)瘀血的散化也很有效。
茶方：綠茶粉6克、山楂5錢(qián)。
做法：加三碗水煮沸6分鐘，三餐后飲用，加開(kāi)水沖泡還可續(xù)飲，每日一劑。
荷葉清茶? ? ? 對(duì)口干舌燥、容易長(zhǎng)青春痘、血?dú)獠缓谩⒛槻科つw松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效均佳。
茶方：綠茶粉2克、荷葉3錢(qián)。
做法：以沸水沖泡，可當(dāng)飲料喝。
消脂綠茶? ? ? 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗衰老。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，服用時(shí)一定要注意。
茶方：綠茶1克、大黃半錢(qián)。
做法：用沸騰開(kāi)水沖泡即可飲用。
