前兩天和朋友一起喝茶，起初品了一款普洱生茶，可是發(fā)現(xiàn)越喝越渴。生津解渴是茶最基本的作用，但不少人在喝茶時，會有這樣的感受：第一杯下去覺得很解渴，但是越喝得多越覺得渴，那么究竟是什么原因?qū)е履阍胶仍娇誓兀?/span>
一、茶多酚
茶葉中含有多酚類物質(zhì)，這種物質(zhì)入口會在舌頭上形成一層不透水的膜，讓舌頭發(fā)干、發(fā)澀。這層膜破掉之后，便轉(zhuǎn)化成了大家常見的回甘，這也是一種好茶的標志。
同時，這種狀況一般也會在茶多酚含量較高的茶類比如綠茶、生普等往往會更加明顯。
二、利尿
茶水具有利尿作用，這是喝茶會感覺越喝越渴的重要原因。研究顯示，與喝水相比，喝茶時排尿量要多出1.5倍左右。
因此，當你感到口渴的時候，想用茶來解渴，反而因為口腔和消化道受到茶水刺激而產(chǎn)生新陳代謝，同時發(fā)生排尿反應(yīng)，會覺得更渴了。
量的飲茶會引起排尿反應(yīng)，若這時候再繼續(xù)喝茶，茶水便會持續(xù)的發(fā)揮利尿的作用，茶水中補充的水分不足以補充這種水分的排出，就會越來越渴。
所以口渴的時候應(yīng)該先喝水，補充好體內(nèi)水分再喝茶。
三、過熱飲用
李時珍《本草綱目》中提到：“茶苦而寒，最能降火，火為百病，火降則上清矣。溫飲則火氣因寒氣而下降，熱飲則茶借火氣而升散，又兼解酒食之毒?！?/span>
愛喝茶的朋友們都知道，茶不宜熱飲，除了會使口腔、食管、喉嚨等產(chǎn)生一定的燙傷，同時還會產(chǎn)生一種干澀感。
一般來說，喝茶的最佳溫度應(yīng)該保持在60°C-70°C之間。
四、高火烘焙
茶類中，以綠茶、白茶最涼，青、黃茶則相對性平溫和，紅茶、黑茶茶性相對溫熱。對于一些新加工出來的茶葉，如剛剛經(jīng)過殺青干燥的綠茶或是剛剛烘焙過的茶葉，往往“火氣”未消，飲用會引起火氣的上升，有口渴感。甚至會有喉嚨干澀。
這種情況下，建議先將購買的茶葉靜置一段時間，待火氣散去之后再喝。不過絕大多數(shù)茶類經(jīng)過一段時間后，都不會出現(xiàn)這種狀況。
五、茶葉的質(zhì)量問題
一些普通茶葉在加工的時候，會添加一些化學制劑，如色素、香精等，這些添加劑都會讓人越喝越渴。長期喝這樣的茶，就不僅越喝越口渴了，而且身體也會喝壞。所以選茶要看品質(zhì)，多了解一下生產(chǎn)商及生產(chǎn)過程。
一般來講，茶葉的質(zhì)量以新鮮為好，陳舊為次；以純正品種為好，以雜品為次。
但是純正并非價格昂貴。茶圣陸羽在《茶經(jīng)》中說過懂茶之人必定是“精行儉德”之人。正因為這樣，喝茶不是追求價格高低，適合自己的才是最好的。
六、飲茶者的體質(zhì)
各類茶葉都有不同的適宜人群。不分體質(zhì)喝茶，有可能帶來一些不適表現(xiàn)。有時候身體上火了再喝茶，也是會出現(xiàn)越喝越渴的情況。
需要注意的是，當你覺得喝什么都覺得口渴，甚至喝水也感到口干，那就是你身體出狀況了。
中醫(yī)認為口干是一種病理的體現(xiàn)，多由肝腎陰虛、津不上承引起。可能自身患有糖尿病、干燥綜合征等。另外，也有可能是因為不良的飲食習慣，造成肝火、胃火旺，比如喜歡吃辛辣油膩的食物，很容易引起口干。
如果是這種情況，建議飲食以清淡為主，多吃水果，或者去醫(yī)院進行全面的檢查。?
綜上所述，“喝茶越喝越渴”并不僅僅是茶的本身原因，很可能是自己身體發(fā)出的信號哦！
部分文字轉(zhuǎn)自 | 網(wǎng)絡(luò)
如有侵權(quán)請聯(lián)系小編刪除
