昨日小雪
莫名其妙狀況外
今日夜半補(bǔ)回
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2018.11.22
十月十五
星期四
17:01:24
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食甘，為補(bǔ)、緩
食苦，為瀉
吃麻驅(qū)濕邪
應(yīng)季吃黃色的食物
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一候虹藏不見
小雪時陽氣上升，陰氣下降
萬物失去生機(jī)。
彩虹不再出現(xiàn)在天空。
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二候天氣上升地氣下降
陽氣藏得更深
陰氣彌漫人間
天地不通，陰陽不交，萬物寂然
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三候閉塞而成冬
歲末終了
該收斂的收斂
該蟄伏的蟄伏。
天地閉塞轉(zhuǎn)入嚴(yán)寒冬天
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還記得去年學(xué)到的關(guān)鍵詞嘛？
曬太陽，護(hù)大椎；
早臥晚起，以待日光。
忌發(fā)汗，傷陽氣。
冬氣寒，宜食黍（小米）。
上熱下寒，宜泡腳、跺腳；
宜溫足凍腦；
冬三月宜服藥酒，立春則止。
暖氣不宜太熱，尤為損人。
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正冬來臨
各種取暖措施
容易引發(fā)虛火之癥
以苦泄之
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苦荼
熱茶
嚴(yán)冬
為宜
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這普洱熟茶最適合冬天
夏天泡普洱總覺難以下咽
天兒一冷
便饞那一口醇滑順口的滋味
