不同的茶葉具有不同的作用，并且飲用的時(shí)間也是不一樣的。紅茶具有暖胃和醒神的作用，所以適合在寒冷的天氣食用，這對(duì)于增加胃口、幫助消化有著重要的作用。
紅茶的作用
現(xiàn)代人的飲食很多時(shí)候都是過(guò)于油膩，大魚(yú)大肉對(duì)于健康并沒(méi)有好處，反而出現(xiàn)肥胖等威脅身體健康。茶中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)和蛋白質(zhì)結(jié)合之后不利于腸胃蠕動(dòng)，所以再好不要在飯后食用茶水。
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紅茶的作用非常的巨大，特別適合具有心血管疾病的患者?？茖W(xué)家實(shí)驗(yàn)證明，人類(lèi)在喝了紅茶之后的一個(gè)小時(shí)，經(jīng)過(guò)心臟的血管血流速度會(huì)明顯的加快。這主要是由于紅茶中含有大量的微量元素鉀，所以可以有效的增加心臟血液的循環(huán)。
除了這些紅茶的作用之外，紅茶中還含有大量的抗氧化物質(zhì)，能夠有效的延緩衰老，并且阻擋癌癥的侵?jǐn)_。除此之外紅茶還具有舒緩壓力、改善心情的作用，日常多喝紅茶還能夠預(yù)防流感。
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什么季節(jié)喝紅茶最好
中醫(yī)方面認(rèn)為，紅茶性溫和，具有暖胃的作用，所以喝紅茶最好的季節(jié)應(yīng)該是在冬季。中醫(yī)上也認(rèn)為，春天喝花茶，夏天喝綠茶，秋天喝青茶，冬天喝紅茶的說(shuō)法。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的證明，紅茶中具有豐富的蛋白質(zhì)和糖分對(duì)于增加人體抵抗寒冷、暖胃促進(jìn)消化有著很好的作用。
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每天什么時(shí)候喝紅茶最好
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紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘培制作而成的，相比綠茶中含有的茶多酚就要少很多了。所以飯前喝紅茶不僅能夠很好的保護(hù)腸胃，同時(shí)還能夠起到消炎等等的作用。
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紅茶對(duì)于增加腸胃蠕動(dòng)、促進(jìn)消化具有很好的作用，并且還能夠起到很好的減肥作用?？梢栽陲埱盎蝻埡笠粋€(gè)小時(shí)喝茶，這樣能夠很好的促進(jìn)消化、增加食欲。
如果想要增肥、增加食欲，那么最好在飯前或飯后的一個(gè)小時(shí)之后喝紅茶；如果是想要減肥的女性，那么最好在空腹的時(shí)候或者是飯后立即喝紅茶，因?yàn)檫@樣可以有效的沖淡胃液，令腸胃的消化功能、吸收功能和食欲等等有效的降低，這樣就能夠很好的起到減肥的作用了。
