茶，須靜下心來細細品味，才不辜負了好茶。人生亦如品茶般微妙。古時人們就對品茶充盈著熟悉和熱愛，對茶賦予了很多的文化。
早在宋代的時候，茶，就是一種福氣的象征，經(jīng)常喝茶不僅能除煩滌塵，對身體也有一定的保健作用。
擁有健康的身體
有一個好的身體是人生中的福氣?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載“茶味苦，飲之使人益思，少睡，輕身，明目?！?
根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)的分析研究，茶葉中含有300多種化學(xué)物質(zhì)，有機化學(xué)成分主要有：茶多酚類、生物堿、氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素等。
無機礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂等。常喝茶，可以補充維生素類物質(zhì)起到營養(yǎng)與抗氧化的作用。一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相當于7杯鮮橙汁。
??茶葉里的咖啡堿，可以增強胃液分泌，促進消化。一個經(jīng)常喝茶的人，有了這些脂肪天敵的存在，真的想胖都難！
當茶性與人的體質(zhì)完美結(jié)合，你開始喝茶的那一刻，就是你開始健康習(xí)慣的那一刻。
擁有獨特的氣質(zhì)
經(jīng)常喝茶的人，身上總有一些別樣的氣質(zhì)，讓人一眼就認出。
所謂“相由心生”，一個人的氣質(zhì)最終是由一個人的內(nèi)心世界決定的。從容淡定最終的指向是強大的內(nèi)心。很多內(nèi)心強大的人都喜歡喝茶，這不會是偶然。
??魯迅就很喜歡喝茶，他經(jīng)常一邊寫作，一邊品茗。他曾說：“有好茶喝，會喝好茶，是一種清福，首先就必須練功夫，其次是練出來的特別感覺?！笨梢娝粌H喜歡喝茶而且也注重喝茶的功夫。在那個混亂的時代，他卻始終堅持自己，無比從容與淡然。
隨著茶香入口，原本躁動不安的心會慢慢變得安靜、純凈、穩(wěn)定，思緒也變得更清晰。通過喝茶的洗禮，我們精神愉悅，氣質(zhì)更好，青春的容顏不可能永駐，但滌蕩過的人生所擁有的優(yōu)雅氣質(zhì)才是真正寶貴和美麗的。
??保持年輕態(tài)
每個人都希望自己看上去年輕，但歲月總是在每個人臉上留下時間的痕跡，而長期飲茶就能延緩衰老。
研究表明，在眾多的天然植物中，茶是清除自由基能力最強的一種。
茶中含有一種叫作茶多酚的物質(zhì)，它對于各種氧化酶都有很好的抑制作用，快速抗氧化，高效清除自由基。而且茶多酚在抑制自由基的同時能夠激活人體的抗氧化酶體系。
相關(guān)研究表明，茶多酚的抗氧性明顯優(yōu)于維生素E，抗衰老效果要比維生素E強18倍，且與維生素C、E有增效效應(yīng)。
每日飲茶2~3杯，讓體內(nèi)維持在足夠的茶多酚含量水平，你可能并不覺察體內(nèi)的抗氧化、清除自由基的進程，但是保持每日飲茶的習(xí)慣會讓你不知不覺延緩衰老。
對于愛喝茶的人，長期飲茶的福氣，就是一張歲月無法侵蝕的臉龐，由內(nèi)而外對肌膚的調(diào)養(yǎng)，能為你省下不少美容保養(yǎng)的開銷。
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