茶雖有千般好，但若是你出現(xiàn)這些情況的時候，請放下茶杯，別讓“養(yǎng)生”傷害了身體!喜歡喝茶的朋友都知道，茶種類有很多，不同的茶有不同的功效和茶性。為了能讓我們迅速了解自己的身體狀況，我們的身體會發(fā)送一些信號。當這些信號出現(xiàn)時，再喜歡的茶也要學會放下，停止品飲，免得損害身體健康，不要讓“養(yǎng)生茶”成為“有害茶”甚至是“奪命茶”。
【生病時】
肝病
茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經(jīng)由肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多有可能會使得肝臟代謝能力負荷，從而就會有損于肝臟組織風險。
如果是陳年老茶或者含咖啡堿不多的茶類，對肝臟的影響相對會減小，但患有肝病者盡量少喝或者不喝為好。
胃病
茶中含有咖啡因較多，特別是生普洱茶與綠茶。對于胃酸過多，或胃潰瘍的人來說，胃病發(fā)作時喝茶會沖淡胃液，不利于消化，引起胃酸食管反流，甚至加重病情。
對胃有調理作用的除外，比如大麥茶或者陳年蜜香老鐵。
痛風
痛風是一種折磨人于無形的病癥，發(fā)作起來腳疼到睡不著。痛風患者不能接觸嘌呤、鞣酸、海鮮等食物。
而茶葉中含有一定含量的鞣酸物質，患者若是常喝茶的話只會加重病情，尤其是濃茶或者浸泡時間較長的茶。熱性暖茶除外。
【特殊時期】
哺乳期
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為了胎兒的智力能得到正常發(fā)展，孕婦應盡可能地少飲或不飲茶，以避免咖啡堿對胎兒的過分刺激。
哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮，容易引起少眠或多啼哭。
骨骼發(fā)育
正處于骨骼生長發(fā)育關鍵時期的孩子，需要盡可能的避免濃茶或適當?shù)目梢院赛c清茶，因為茶葉中的生物堿會影響鈣的吸收，若是長期如此，可能會導致兒童骨骼發(fā)育不良。
身體問題
營養(yǎng)不良
茶葉有分解脂肪的功能，營養(yǎng)不良的人，再長期喝茶，身上脂肪會逐漸被分解，最后加劇營養(yǎng)不良的程度。
貧血
茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的物質，使體內得不到足夠鐵的來源，導致貧血加劇，故而貧血患者不宜飲濃茶。
神經(jīng)衰弱
茶葉中的咖啡堿具有使神經(jīng)中樞興奮的作用，神經(jīng)衰弱者若是常飲濃茶，尤其是下午和晚上，可能會導致失眠，從而加重病情。
可以神經(jīng)衰弱者可以試著調整一下喝茶時間或者喝茶種類：
在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。
便秘
人吃的大部分食物纖維太過精細，并且含有大量添加劑成分，不利于人體消化和吸收，常常容易導致便秘。
而茶中的茶多酚類也會讓大便變得更加干結，對于胃火強的人來說，清水或者有益生菌的茯磚茶才是治便秘的良方。
失眠
老人常說，晚上別喝茶，喝茶睡不著。是因為茶葉中含有一定的咖啡堿成分，控制人體中樞興奮度，攝入越多，人越興奮，睡覺前或者失眠時喝茶無異于雪上加霜。
此時可以選擇一些后發(fā)酵的黑茶，金花菌清理腸垃圾，飲后不影響睡眠。
來源：茶情報
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