喝茶既能養(yǎng)生又能修身，是一件特別能提升幸福感的事。
堅(jiān)持喝茶的人往往收獲滿滿，能更輕松愉悅，氣定神閑地實(shí)現(xiàn)自我隔離，因?yàn)檫@杯茶是日常，也是他們的杯中世界。
茶葉中富含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，食茶的實(shí)用性眾所周知，而以茶為媒介，也鋪墊了人生所有美好。
茶，是如何改變了你?
01喝茶會(huì)讓生活更豐富
喝茶生津解渴，不讓水寡然無(wú)味，這其實(shí)也是我們對(duì)待生活的一種態(tài)度吧!
每個(gè)人生活各不相同，但是萬(wàn)變不離其宗。怎么樣讓生活更有趣，增添小情趣，看書(shū)喝茶，種花，擺弄文玩，寫(xiě)字，跳舞等等。這些看似“打發(fā)時(shí)間”的事兒，卻能讓我們的精神世界得到滿足。
無(wú)論和愛(ài)的人一起喝，和好友一起喝，還是獨(dú)自享用，茶都給予著滿滿的幸福感!
02喝茶會(huì)讓身體更健康
不是煙好，不是酒香，而是喝茶更健康，茶如今成了最有溫度的飲品，為了健康我們一起喝茶，人間皆安，你我無(wú)恙。
我們都明白了錢財(cái)買不來(lái)生命，利益換不來(lái)健康，最大的財(cái)富就是活著，最大的幸福就是健康。愛(ài)惜身體才是智者，身體健康才是人生贏家!
喝茶會(huì)讓身心更愉悅
在家喝茶時(shí)間久了，喝出了繁華過(guò)后的寧?kù)o，喝出了獨(dú)自心性的輕松，喝出了無(wú)所拘束的愜意，喝出了歲月蹉跎后的成熟，更享天倫之樂(lè)!
即使任性，你也要給自己一天，讓心靈暫離困囿，讓身體自在舒展。泡一壺清茶，讓身體聆聽(tīng)心靈的節(jié)奏。看似“無(wú)聊”的時(shí)間空檔，其實(shí)帶給你的，是來(lái)自心底的答案。
04喝茶會(huì)讓審美更提升
喝茶是一件不斷提升自身綜合審美層次的事，從視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)這些外在感觀的審美到精神和思想境界不斷升華。布置一個(gè)茶席，構(gòu)圖、擺件、插花搭配，你的生活美感會(huì)越來(lái)越好。
05喝茶能夠精行儉德
陸羽的《茶經(jīng)》中提到：“茶之為用，味至寒，為飲，最宜精行儉德之人?！辈粌H討論如何選茶、擇水、用火、設(shè)具等飲茶的方方面面，他率先提出重視飲茶人的道德和人格完美。
茶在日常生活與精神文化之間相交融，當(dāng)無(wú)形的負(fù)面情緒也侵蝕身心的時(shí)候，飲茶得以陶冶情操、滋養(yǎng)身心，由一杯茶內(nèi)感悟內(nèi)斂淡泊的特性。
很多人的生活方式也得到了改變，有人培養(yǎng)了抵抗風(fēng)險(xiǎn)的意識(shí)，消費(fèi)更崇尚“極簡(jiǎn)”。茶文化里，茶也代表著某種精神品質(zhì)。當(dāng)我們說(shuō)一個(gè)人擁有茶一般的品質(zhì)，那一定是從容、淡定，而有韌性。做人也當(dāng)如茶一般，戒奢求儉，品行高潔。
06喝茶讓人接近自然
不常出門(mén)，而我們卻能在一杯茶中感受自然。我們常說(shuō)，喝茶感受春天的氣息和大自然的滋味，甚至野味和野氣。閉上眼聞茶香，慢啜細(xì)飲輕呷，似也能觸及草木的靈韻美。
經(jīng)常喝茶的人，可以做到茶人合一，舉手投足間會(huì)透著茶的特質(zhì)。喝茶，是一件修心養(yǎng)生的事，更是一件培養(yǎng)氣質(zhì)的事。
07喝茶讓人靜心思考
堅(jiān)持喝茶的人，在性格上難免會(huì)有一些“佛系”的感覺(jué)，少了沖動(dòng)與焦躁，多了沉靜與理智。與其心煩氣躁地待在家中，不如將其當(dāng)成一個(gè)靜心與修養(yǎng)的過(guò)程。
在家喝茶，少了與茶友共飲的酣暢淋漓，但也適合獨(dú)自一人放空思緒，靜心思考。宅家喝茶的時(shí)光，擁有了更多時(shí)間，自然能更冷靜、客觀地識(shí)別和甄選有效信息，心情也就更為平和。
08出行也要帶著茶
如今出差或旅行，也不忘帶上茶。
旅途中，泡一壺好茶，眼前欣賞的是異鄉(xiāng)的風(fēng)景，身心則在茶香浸潤(rùn)中安靜恬然。
一位藝術(shù)家曾經(jīng)這樣形容旅行，“路之遠(yuǎn)近，歇息間，讓一壺茶來(lái)衡量”。是的，旅行喝茶，是用一種很從容的方式，進(jìn)入‘歇’的狀態(tài)。這是水、飲料做不到的，酒也不行。茶，從物質(zhì)和精神上同時(shí)讓你進(jìn)入一個(gè)暫時(shí)停下的狀態(tài)，讓一切休止。
一個(gè)人愛(ài)上喝茶絕不是一兩天的事情，而是一個(gè)潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的漫長(zhǎng)過(guò)程。與其說(shuō)愛(ài)上喝茶，不如說(shuō)是懂得了人生的滋味。
“世人若解茶之道，不羨仙人做茶人?！睂?duì)于中國(guó)人，茶是一個(gè)豐富的載體，飽含著味蕾歸屬、精神信仰和情感寄托。
一杯茶，足以慰風(fēng)塵。喝茶，不僅是一種飲食習(xí)慣，也是一種無(wú)論身處何時(shí)何地都能享受生活的態(tài)度。
來(lái)源：茶道CN
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