對于女性來說，喝茶的好處有很多，尤其是小青柑茶葉，它不僅僅可以幫助調(diào)節(jié)腸胃，還可以抵抗衰老，重要的是還可以消脂減肥呢。但是有一點非常關鍵的就是，在喝小青柑的時候，一定要掌握好時間，在一定的時間段內(nèi)飲用小青柑的話，那么才可以真正的達到促進身體健康的好處。下面一起來看看，女性什么時間段喝小青柑是最好的。
??女性每天喝小青柑的最佳時間段
1、早上喝小青柑，可以調(diào)理腸胃
女性選擇在早上喝小青柑，是可以快速的補充水分的，還可以降血壓，對身體健康是非常有益的；并且早上喝杯淡淡的小青柑茶，可以產(chǎn)生便意，從而促進排便，可以清理腸胃，并且還可以幫助你養(yǎng)成一個早上排便的習慣，不受便秘的困擾。
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2、中午三點喝小青柑，可以增加抵抗力
女性長期堅持每天中午三點左右喝點小青柑的話，那么對身體可以起到調(diào)理作用，并且還可以增加抵抗力，減少疾病發(fā)生率；并且對于高血脂、高血壓、高血糖的人群而言，堅持在下午喝普洱茶，可以起到與藥物的效果。
3、飯后一杯小青柑，可以減肥
女性飯后一小時喝生普，能夠促進機體對食物的消化與分解，抑制脂肪細胞的合成與分化，并深度清理腸道內(nèi)壁上頑固性毒素垃圾，加快體內(nèi)毒素的排出，對于女性來說具有很好的減脂、去除油膩、預防肥胖作用。
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4、晚上八點后喝小青柑，可以消除脂肪
女性可以在入夜后的8點30分左右適當喝些普洱熟茶。熟普性質(zhì)溫純，不會影響人體的正常睡眠，但可以幫助分解晚飯過后吸收的脂肪，既能促進消化，還能暖胃護胃，好處多多。
通過我們的介紹，大家可以發(fā)現(xiàn)，以上四個時間段是最適宜女性喝普洱茶的，因為這樣的功效會發(fā)揮到最大，而且不會傷害身體。
