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飲茶溫度,一個容易被忽略的健康問題

編輯:消失茶友

茶人朋友一般都知道泡茶需要的合適水溫,并根據每個茶種來區(qū)別對待,以保證最佳的沖泡質量。但很少會去關注飲茶的溫度,甚至覺得這個問題很可笑。

飲茶溫度還需要什么講究,不就是端起來吹吹氣,可以入口了就喝唄,哪需要這么復雜的考量?但是如果您想做一位“細致、有心”的茶人,喝茶溫度還是有許多講究的。

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茶的最佳飲用溫度,不但是關乎茶的滋味、有益元素的釋放,還關乎您的健康。

國外:從一組數據說起

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2011年9月,英國著名雜志《英國醫(yī)學》刊登了一篇《飲用69℃以上茶可增加患食道癌的風險》的研究報道。由于雜志的權威性,這篇報道在普遍喜歡飲用紅茶的歐洲引起很大的反響,而在國內卻知者甚少。

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研究人員在48582位居民中進行問卷調查,分析飲熱茶與患食道鱗狀細胞癌的關系,根據篩查出的300位食道癌患者統(tǒng)計,他們坦言平時有定期飲用紅茶的習慣,但是患食道癌風險與飲茶的數量無關,只與茶的溫度有關。

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根據研究結果顯示:飲用70℃或溫度更高的茶的人群患食道癌的風險比正常人高出了8倍;飲用65℃~69℃茶的人群,患食道癌的風險是飲用溫度低于65℃者的2倍;飲用沏好不到2分鐘的茶與沏好4分鐘之后的茶相比,危險高5倍。

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很遺憾,這篇報告對于飲茶的最佳溫度并沒有給出具體答案,只是籠統(tǒng)地說,不能飲用超過70℃的熱茶,盡量在茶水沏好4分鐘后再飲用。因此,很多國內外學者在此研究報告的基礎上紛紛給出自己的研究結論,大概的溫度集中62℃、60℃、56℃這三項上。總的來說,學者們一直認可,飲茶最佳的溫度應該就在60℃左右。

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那這個答案是否就是最科學的呢?

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