人生不可辜負(fù)的三件事

01 讀書--給予心靈慰藉

? ? ? ?有句話叫：“年少讀書，如隙中窺月；中年讀書，如庭中望月；老年讀書，如臺(tái)上玩月”。 北宋著名文學(xué)家、書法家蘇軾曾有詩云：腹有詩書氣自華，讀書萬卷始通神。英國唯物主義哲學(xué)家、思想家、科學(xué)家弗蘭西斯·培根在《培根論人生》一書中寫道：“讀書不是為了雄辯和駁斥，也不是為了輕信和盲從，而是為了思考和權(quán)衡”，為此，讀書不是用來向別人證明什么，而是用來自己思考的，用來加強(qiáng)修養(yǎng)的，用來心靈慰藉的。中國現(xiàn)代著名作家、學(xué)者、翻譯家林語堂曾說過：“讀書使人得到一種優(yōu)雅和風(fēng)味，這是讀書的整個(gè)目的……”，可見，讀書目的還在于提升人的氣質(zhì)與風(fēng)范。因此，人的一生，一定要多讀書、讀好書；書讀多了，讀通了，自然就會(huì)散發(fā)不一樣的精氣神，日積月累就會(huì)形成超凡脫俗的氣質(zhì)和有趣的靈魂。

02 品茶--給予人生感悟

? ? ? ?唐代著名的茶學(xué)家，被尊為“茶圣”的陸羽在《茶經(jīng)》中寫到：“茶之為用，味至寒，為飲，最宜精行儉德之人”。也就是說，通過品茶，可以陶冶人們的情操，使之成為具有美好行為和高尚道德的人。品茶就是品人生。人生就像一杯茶，平淡是它的本色，苦澀是它的歷程，清香是它的饋贈(zèng)……靜心喝茶，用心悟茶。要追求品茶的本真，用雅興去品、用心靈去悟，感受其蘊(yùn)隱于茶水中的愜意、沉浮間的共鳴、清香上的靜雅。

03 運(yùn)動(dòng)--給予健康體魄

? ? ? ?如果說讀書能夠給予心靈的慰藉，品茶能夠給予人生的感悟，那么，運(yùn)動(dòng)就能夠給予健康的體魄。西方醫(yī)學(xué)奠基人，被尊為“醫(yī)學(xué)之父”的希波克拉底曾講過：“陽光、空氣、水、和運(yùn)動(dòng)，這是生命和健康的源泉?！遍L期堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，不僅能夠擁有強(qiáng)健的體魄，而且還會(huì)不斷地修正自己的認(rèn)知與行為，從而不斷提高必備的心理品質(zhì)和能力。

? ? ? ?不負(fù)時(shí)光，不負(fù)人生！人生且不可辜負(fù)“讀書、品茶、運(yùn)動(dòng)”這三件大事。堅(jiān)持“讀萬卷書，行萬里路；品茶之味，悟茶之道；長期不懈，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)”，讓我們都努力爭(zhēng)做一名追求真知、感悟人生、強(qiáng)健體魄的踐行者吧！

【作者簡介】

江波，筆名“慧緣軒”，四川廣安人，研究生學(xué)歷，詩人、茶人、中國茶文化（品牌）推廣者，國家高級(jí)評(píng)茶員、“詩詞佳茗說”創(chuàng)始人，先后任四川省茶葉行業(yè)協(xié)會(huì)辦公室主任、《茶緣》編輯等職務(wù)，現(xiàn)為華祥莊園（四川）合作伙伴。榮獲“璀璨華夏·詩華杯”全國詩詞大賽“優(yōu)秀獎(jiǎng)”， 被“中國好文章”授予“文化擺渡人”稱號(hào)，在各類媒體發(fā)表多篇原創(chuàng)作品。