茶道經(jīng)
失眠最好不要飲用白毫銀針。白毫銀針屬于輕微發(fā)酵茶，保存了較多的天然物質(zhì)，如大量的茶多酚、咖啡堿等營養(yǎng)物質(zhì)，正常人飲用具有提神醒腦的效果，如果是失眠患者飲用會加深失眠的程度，尤其是在晚上，所以不建議飲用。
??白毫銀針的禁忌：
忌空腹喝白毫銀針，空腹飲茶，會導(dǎo)致胃液分泌異常。導(dǎo)致胃粘膜收縮而導(dǎo)致胃痛，胃熱患者空腹時可適量飲用。腸胃正常者，隨時飲之無妨，胃寒者，則禁飲。
不要飲用過燙的白毫銀針,過燙的熱水泡茶,不但會破壞茶葉中的維生素,直接飲用更會傷害咽喉、食道和胃壁,反而會損害健康。
肝病患者忌飲白毫銀針等白茶。咖啡堿等物質(zhì)在白茶中絕大多數(shù)經(jīng)過肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過量會損害肝組織，超過肝臟代謝能力。
貧血癥或經(jīng)期不能喝白毫銀針，茶中含有鞣酸，可與鐵結(jié)合，產(chǎn)生不溶性物質(zhì)，使機體對鐵元素的吸收減少，從而使機體癥狀加重。
尿石者忌飲白茶。尿結(jié)石是一種草酸鈣結(jié)石，因為茶中含有草酸，會隨著尿液中的鈣質(zhì)排出而形成結(jié)石，如果尿結(jié)石患者再喝大量的茶，就會加重病情。
一般而言，腎虛體虛弱、心動過快、嚴重高血壓、嚴重便秘、嚴重神經(jīng)衰弱、缺鐵性貧血者不宜飲濃白茶，最好在睡前2小時內(nèi)不飲飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。
失眠的情況下不能飲用白毫銀針了，可以說是所有茶都最好不要飲用，會加重失眠的程度，另外空腹、肝病、胃病患者以及孕婦哺乳期都不適合飲用，更不適合飲用濃茶。
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