茶道經(jīng)
白牡丹茶可以長期飲用，但是其茶性偏涼，飲用時要適量。白牡丹茶富含氨基酸、茶多酚、維生素、礦物質(zhì)元素等。具有生津止渴、清肝明目、提神醒腦的作用，長期飲用保健效果很好。
??白牡丹茶長期飲用的功效：
清熱解毒:醫(yī)學(xué)研究表明，白牡丹茶具有清熱、解毒、防暑等保健作用，還可用作麻疹兒童的退燒藥，退燒效果非常好。
抗衰老:白牡丹茶富含氨基酸、茶多酚、維生素等。經(jīng)常飲用可以延緩衰老，美容養(yǎng)顏，是典型的女性茶，受到都市女性的歡迎。
清肝明目:白牡丹茶富含二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)，能加速乙醇代謝，減少對肝細(xì)胞的損害，保護肝臟，幫助保護眼睛。經(jīng)常對著電腦的上班族很適合喝白牡丹茶。
大量飲用白牡丹茶的危害：
喝太多的白牡丹茶會引起胃病，經(jīng)常大量飲用濃茶容易引起許多身體不適，如胃液稀釋無法正常消化等。
白牡丹茶太多容易便秘。茶葉中的單寧酸不僅可以與鐵結(jié)合，還可以與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合形成塊狀單寧酸蛋白，難以消化吸收，導(dǎo)致便秘。
喝太多白牡丹茶還會導(dǎo)致血壓升高和心力衰竭。濃茶中的咖啡因會加速人體心跳，從而升高血壓。同時，大量濃茶液進入血管，會增加心臟負(fù)擔(dān)，引起胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭程度。
白牡丹茶長期飲用對身體有保健效果，但是一定要適量飲用，并且不要大量飲用濃茶，對身體有很大危害。
目前什么茶葉品牌值得推薦：
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一、非原生態(tài)不選 二、非原產(chǎn)地不選 三、非高標(biāo)準(zhǔn)不選、四、非好口感不選
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