黑茶對人體的好處：
1.防疾病
黑茶還有著預(yù)防疾病的好處，例如抗氧化以及抗癌殺菌等，平常適量喝一些黑茶，能為身體帶來防止疾病的好處?，F(xiàn)代生活環(huán)境以及飲食等因素，造就了癌癥以及高血壓等疾病的發(fā)病率，加上細(xì)菌的感染也是非常嚴(yán)重。所以平常我們要保持良好的生活習(xí)慣，多攝取一些對身體有好處的東西，這樣才能達(dá)到養(yǎng)生的效果。
2.減肥
黑茶還有一個極好的功效就是能去脂減肥，這也是很多女性都想要的效果。過于肥胖或者體內(nèi)脂肪堆積過多，也會給身體帶來一定的傷害甚至危機(jī)健康。不過黑茶雖然有減肥的功效，但是也要靠自己合理運(yùn)動和飲食再搭配喝黑茶才會有效果哦，這也是需要堅持的一個漫長過程，減肥并不是容易的事情。
3.補(bǔ)充營養(yǎng)
黑茶中還有著補(bǔ)充營養(yǎng)成分的功效，黑茶中有著維生素和礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)以及氨基酸等物質(zhì)對人體營養(yǎng)有很大的輔助作用。特別是對于一些經(jīng)常吃肉以肉為多，攝取蔬菜或水果維生素物質(zhì)少的人，適當(dāng)喝一些黑茶能幫助身體補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)的營養(yǎng)哦。
4.助消化
很多人在吃完飯后總是不好消化，容易油膩或者便秘，這時候的你來一杯黑茶是最好的選擇。黑茶中有著咖啡堿以及維生素物質(zhì)，對人體的消化是有著很大的幫助的。黑茶還能使人解油膩開胃從而增加食欲，對于食欲不好的朋友也是有幫助的！
普洱茶對人體的好處：
1.預(yù)防冠心病
冠心病是一種常見的心臟綜合征，根據(jù)資料說明，對普洱茶不感冒的人群出現(xiàn)冠心病的發(fā)病幾率是3%左右，而保持常喝普洱茶習(xí)慣的人群患得此病的幾率是1%左右，因此常喝普洱對預(yù)防和治療冠心病有著很大幫助。另外，冠心病的病情加重，跟冠狀動脈的供血不足有關(guān)聯(lián)，但茶多酚里的各種物質(zhì)綜合起來最后變成茶色素，醫(yī)學(xué)上通過動物體外實驗都顯示了有著幫助抗凝固，促進(jìn)纖溶的效果。
2.減肥瘦身
普洱茶可以減肥是來自于茶多酚，維生素等成分的綜合作用。茶多酚還可以分解油膩的脂肪，葉綠素則可以阻擋膽固醇被血液吸收，而維生素則是幫助腸道蠕動，增加排便的頻度。
3.延緩衰老
人們身體中出現(xiàn)脂肪質(zhì)體出現(xiàn)氧化的情況，表明是人們即將步入衰老期。而維生素能夠幫助人體延緩衰老癥狀，尤其是維生素C或者維生素E，而這兩者在普洱茶中的含量是很豐富的，除此之外，普洱茶里的氨基酸等其他化學(xué)因子也能在一定程度上延緩衰老。
4.解酒
普洱茶還能夠幫助人們解酒，一是喝普洱茶可以補(bǔ)充維生素，而維生素C是肝臟進(jìn)行分解酒精的一個重要載體，促進(jìn)人體更快地排毒；二是普洱茶里含著的咖啡堿元素是有利尿的功能的，可以通過增加小解次數(shù)，使酒精盡快排出。
5.降血壓
普洱茶不僅可以防治冠心病，還與高血壓有著不可分割的聯(lián)系。常喝普洱茶能夠降血壓，是因為茶多酚對引發(fā)高血壓的各種物質(zhì)有著抑制作用，比如血管緊張等，都可以正面將病患血壓降下來。
6.抗癌
普洱茶有輔助抵抗癌細(xì)胞的功效。根據(jù)專家研究證明，普洱茶里的茶多酚類化合物能夠?qū)χ掳┬曰衔镉幸欢ǖ淖钄嗟墓π?。普洱茶可以改變致癌代謝物的活性，繼而降低致癌基因的合成，減少致癌物的總數(shù)。
