烏龍茶的瘦身功效

 

　　人的脂肪細(xì)胞中，未被耗費(fèi)的能量，被當(dāng)作中性脂肪來儲(chǔ)存，以便運(yùn)動(dòng)時(shí)作為動(dòng)力運(yùn)用。這個(gè)時(shí)候，中性脂肪在類蛋白脂肪酶等酵素效果下，被分化成必要的動(dòng)力來運(yùn)用。飲用烏龍茶能夠進(jìn)步類蛋白脂肪酶的功用。也即是說，并非烏龍茶自身能溶解脂肪，而是它能夠進(jìn)步分化脂肪的酵素，所以飲用烏龍茶后，脂肪代謝量喜相對(duì)地進(jìn)步了，然后起到了減肥減肥的成效。

 

　　有專家曾以單純性的成年人肥胖者烏龍茶即是鐵觀音茶嗎共102人進(jìn)行試驗(yàn)飲用烏龍茶，分上午、下午兩次飲用300cc的烏龍茶，一天計(jì)600cc，繼續(xù)6周。其間不采用別的減肥或食物療法。成果沒有發(fā)現(xiàn)體重顯著下降，但他們的腰圍、腹部皮下脂肪、血液中性脂肪、血凍頂烏龍茶的成效液膽固醇總量最終都呈現(xiàn)了顯著變小的趨勢(shì)，而這種成效正是來自于烏龍茶內(nèi)含有多酚類的原因。

 

　　1、預(yù)防蛀牙

 

　　飯后一杯茶除了能生津止克、口氣清爽之外，烏龍茶還有預(yù)防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于細(xì)菌侵入牙齒組織，而且在組織內(nèi)產(chǎn)生引起蛀牙的酵素，這種酵素和食物中所含有的糖分起作用，產(chǎn)生蛀蝕牙齒的物質(zhì)。這種可以蛀蝕牙齒的物質(zhì)與細(xì)菌附著在牙齒上即形成齒垢，累積之后就會(huì)發(fā)生蛀牙現(xiàn)象。

 

　　烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產(chǎn)生的功效，所以吃飯之后飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發(fā)生?？茖W(xué)家經(jīng)過長(zhǎng)期的實(shí)驗(yàn)證明，讓白鼠食用含有多酚類的飼料，會(huì)減少蛀牙發(fā)生的機(jī)率，飯后如果沒有時(shí)間刷牙，為了預(yù)防蛀牙飲用一杯烏龍茶也是一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇。

 

　　2、抗腫瘤、預(yù)防老化功效

 

　　烏龍茶具有促進(jìn)分解血液中脂肪的功效，也能降低膽固醇的含量。國外一份1994年的烏龍茶功效實(shí)驗(yàn)報(bào)告指出，烏龍茶針對(duì)高血脂病和高血壓病患者有相當(dāng)好的療效。特別是68位參與試驗(yàn)的高雪壓病患者中，通過一個(gè)階段的測(cè)試后，由75%的人血壓值出現(xiàn)了下降的趨勢(shì)。此外，科學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，烏龍茶茶葉可全部阻斷亞硝膠的體內(nèi)內(nèi)源性的形成，起到預(yù)防食道癌的效果。同時(shí)，烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。在每日內(nèi)服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C具有抗衰老作用。因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強(qiáng)人體抗衰老能力。

 

　　此外，烏龍茶也有抗腫瘤、提高淋巴細(xì)胞及NK細(xì)胞的活化作用，以及加強(qiáng)免疫功能、預(yù)防老化等作用。專家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)烏龍茶多酚類還有吸著體內(nèi)異物并使其一起排出體外的功效。

 

　　3、雙倍排毒功效

 

　　科學(xué)實(shí)證黑烏龍茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝過黑烏龍茶的人的排泄物中脂肪含量是沒喝烏龍茶的人的兩倍。所以說黑烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收，還能幫助幫助油脂兩倍地排出體內(nèi)，有著神奇的兩倍排毒功效。黑烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的制法，其品質(zhì)介于綠茶和紅茶之間，既有紅茶濃鮮味，又有綠茶清芬香并有“綠葉紅鑲邊”的美譽(yù)。

 

　　1、空腹不能飲，否則就會(huì)感到饑腸轆轆，甚至?xí)^暈眼花，即俗稱的“茶醉”。

 

　　2、睡前不能飲，否則會(huì)使人難以入睡。

 

　　3、冷茶不能飲，烏龍茶冷后性寒，對(duì)胃不利。

　　綜上所述，烏龍茶有減肥的成效，所以喜愛喝烏龍茶的茶友，假如你想經(jīng)過喝烏龍茶，讓自個(gè)趕快減肥成功，那么要堅(jiān)持喝烏龍茶，并且再加上平常的鍛煉，就能讓自個(gè)趕快的經(jīng)過喝凍頂烏龍茶，具有滿足的好身材。