烏龍茶是不是涼性的茶葉

 

　　烏龍茶屬于我國的六大茶類之一，同時也可以稱為青茶，是屬于半發(fā)酵的茶類。烏龍茶的制法是，鮮葉采摘后，先在傍晚的陽光下曝曬，稱“曬盲”。目的是使茶葉失水萎凋，以初去青氣。烏龍茶茶香，滋味甘醇，是一種發(fā)酵程度不是很高的茶葉，因此，屬于寒性茶葉。

 

 

　　1、消除活性氧物種的美容和健康風險，激活sod，美白皮膚，防止衰老；

 

　　2、每天喝1升烏龍茶可以改善皮膚過敏。

 

　　3、飲用烏龍茶可以減輕體重(無效的預防和抑制瘦，抑制過量的皮下脂肪添加)；

 

　　4、降低血脂(低中性脂肪)；

 

　　1、空腹喝茶的風險是不言而喻的?？崭购炔钑r，胃液可以隨意濃縮，從而降低消化功能。此外，胃和腸的高吸收率導致少量血液進入茶中而沒有任何好的成分，這將刺激頭暈、心悸、肢體運動劇烈等疾病。

 

　　2、烏龍茶含有豐富的茶多酚和其他元素。如果我們在睡覺前喝了它，它只會讓我們有足夠的快樂心情，在正常休息時間很難失眠和休息。

 

　　3、烏龍茶感冒后很冷，這對胃不好，也能刺激感冒。烏龍茶茶葉中的單寧酸可以從鐵中分離出不溶性的最終化合物。冷茶進入體內(nèi)，導致身體缺鐵，加重血虛病患者的病情。

 

　　4、茶具有區(qū)分脂肪的功能。對于那些沒有良好營養(yǎng)的人來說，喝茶來區(qū)分脂肪會使營養(yǎng)更差。茶含有少量茶多酚、咖啡因等。母親子宮中胎兒的生長有許多不吉利的因素。為了使胎兒失去智力，一般都是這樣進行的！哺乳期喝濃茶，過量的咖啡因會進入乳汁，孩子在吸完奶后會很開心，這很容易導致睡眠不足，哭得更多。

 

　　1、影響睡眠

 

　　烏龍茶具有提神醒腦之效，飲用過多會造成失眠，如果在晚上睡覺前最好不要飲用，免得對睡眠造成影響。

 

　　2、影響鐵吸收

 

　　烏龍茶雖然有著不錯的保健功效，但是如果長時間大量飲用就會對人體吸收鐵的功效造成一定的影響，當人體嚴重缺鐵時，就會極大可能造成缺鐵性貧血。

 

　　3、影響消化

 

　　大量飲用烏龍茶后會對胃液造成一定程度的稀釋，降低了胃液的濃度，使胃部不能正常地消化食物，會導致消化不良、腹痛等癥狀，特別是空腹飲用黑烏龍茶這種情況會更加嚴重。

 

　　4、容易腹瀉

 

　　如果體質(zhì)虛弱者，要是脾胃不好，喝了黑烏龍茶會對胃部產(chǎn)生不適的刺激，導致腹瀉現(xiàn)象。

 

 

　　1、備具、洗具：準備好要用來沖泡烏龍茶的茶具，燒開一壺開水，然后先清洗下茶具，使茶具先溫熱一番。

 

　　2、置茶、洗茶：用茶匙取出適量茶葉，倒入茶杯中，沖入開水，待幾秒后倒去茶水，除去茶雜之物。此時洗茶時間不宜過長，以免使茶中營養(yǎng)物質(zhì)流失。

 

　　3、注水、沖泡：然后沖入開水，沖泡3到5分鐘，待茶葉舒展開來，茶香四溢就差不多可以品飲了。

 

　　4、分茶、品飲：將茶水倒入品茗杯中與客人一同飲用。飲用時可以先聞香，清爽的茶香讓人心情舒暢。

 

　　一年四季中，秋季最適合喝烏龍茶，而春季則適合喝紅茶，夏季適合喝綠茶，冬季也比較適合喝紅茶。烏龍茶一直有春水秋香一說，這道茶把秋香發(fā)揮得淋漓盡致，四五次沖泡后茶香漸變、漸行卻不漸遠，十泡后茶味、茶香仍十足。