鐵觀音,獨(dú)具“觀音韻”,清香雅韻,沖泡后有天然的蘭花香,滋味純濃,香氣馥郁持久,有“七泡有余香之譽(yù)”。除具有一般茶葉的保健功能外,還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火,敵煙醒酒等功效,那喝了可以減肥嗎?相關(guān)的介紹如下!
喝鐵觀音幫助減肥
喝安溪鐵觀音可以降低人體的膽固醇,有效去除洗腸胃中的油漬。鐵觀音當(dāng)然也不例外。鐵觀音是烏龍茶的一種,含有茶多酚、植物堿、蛋白質(zhì)、維生素、果膠素、有機(jī)酸、脂多糖、糖類、酶類等多種營養(yǎng)成分,而且所含茶多酚高于其他茶類?,F(xiàn)代科學(xué)分析研究證明,鐵觀音含有的茶多酚可抑制小腸里某種酶的活性,使脂類物質(zhì)不易分解,從而抑制脂類被腸道吸收。
喝鐵觀音茶注意事項(xiàng)
每天三餐前后各喝1杯。泡茶水溫控制在80℃到90℃之間,茶泡好后最好在1小時(shí)內(nèi)喝完,不然茶中含有的營養(yǎng)成分會被氧化。因?yàn)轱埡篑R上喝茶不利于身體健康,所以飯后隔一小時(shí)喝茶比較好,飲用的量也應(yīng)該依各人身體的狀況而定。
喝鐵觀音茶美容減肥抗衰老
安溪鐵觀音的粗兒茶素組合,具較強(qiáng)抗氧化活性,可消除細(xì)胞中的活性氧分子,從而使人體免受衰老疾病侵害。安溪鐵觀音中的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比,高于其他茶葉,其中尤以含氟量高名列各茶類之首,對防治齲齒和老年骨骼疏松癥效果顯著。1979年和1984年日本兩度掀起“烏龍茶熱”,安溪鐵觀音更是被譽(yù)為“美容茶”、“減肥茶”。
喝鐵觀音茶保健養(yǎng)生
安溪鐵觀音作為優(yōu)質(zhì)茶,在待客、交友和個(gè)人修身養(yǎng)性方面,功效獨(dú)特。安溪鐵觀音需要沖泡,待客時(shí)要燒水洗杯,準(zhǔn)備過程賓主噓寒問暖;客人邊品茶邊與主人敘舊,過程十分融洽親和,故而程序化沖泡品飲,使人心靜利于養(yǎng)性怡情。
喝鐵觀音茶防癌增智
安溪鐵觀音含硒量很高,在六大茶類中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗體抵御患病,抑制癌細(xì)胞發(fā)生和發(fā)展。同時(shí)安溪鐵觀音對增智還有功效。英國科學(xué)家發(fā)現(xiàn),人體大腦體液的酸堿性與智商有關(guān)。茶葉是堿性飲料,安溪鐵觀音堿性顯著,因此常飲能調(diào)節(jié)人體酸堿平衡,提高人的智商。安溪鐵觀音中的維生素、咖啡堿、氨基酸、礦物質(zhì)、茶多酚等富含量高,這些物質(zhì)與大腦發(fā)育關(guān)系密切,對提高人的智力產(chǎn)生良好影響。
鐵觀音的保存環(huán)境
對于安溪鐵觀音的保存,最理想的是干燥、密封真空的環(huán)境,這樣能最大限度保留鐵觀音的色香味。無論保存期長或短,最好都采用低溫保存的方法,將茶葉保存環(huán)境溫度設(shè)置在5度以下,可以較長時(shí)間保持安溪鐵觀音的色澤和新鮮,一般消費(fèi)者保存少量茶葉時(shí),可使用電冰箱滿足這一環(huán)境要求。
綜上所得,鐵觀音中含有大量的茶多酚等物質(zhì),可以加快人體膽固醇的排出,同時(shí)可以抑制人體中負(fù)責(zé)分解脂類的酶的活性,使得脂類物質(zhì)難以分解,從而沒有辦法被腸道吸收,從而達(dá)到減肥的效果。