鐵觀音茶,烏龍茶中的精品,安溪產(chǎn)茶至今已有上千年歷史,勤勞聰穎的安溪?jiǎng)趧?dòng)人民,充分把握安溪得天獨(dú)厚的地理環(huán)境優(yōu)勢(shì),茶樹資源優(yōu)勢(shì),創(chuàng)造精進(jìn)烏龍茶加工技術(shù),培育出了這一品質(zhì)優(yōu)異的世界名茶,鐵觀音,那喝鐵觀音是不是會(huì)睡不著呢?相關(guān)的介紹如下!
鐵觀音喝了晚上會(huì)失眠
不過少量一般沒什么影響,只有喝多了才會(huì)失眠的。茶之所以能提神,是因?yàn)樵诓柚泻锌Х葔A,所有的傳統(tǒng)意義上的茶,都含有咖啡堿,所以,所有的茶都能提神。
喝鐵觀音為什么睡不著
因此,飲茶后能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進(jìn)思維,能顯著地提高口頭答辯能力及數(shù)學(xué)思維的反應(yīng)。同時(shí),由于鐵觀音中含有多酚類等化合物,抵消了純咖啡堿對(duì)人體產(chǎn)生的不良影響。
鐵觀音什么時(shí)候喝
1、白天午時(shí)前后,一般人容易提不起精神,這時(shí)用鐵觀音提神非常棒;從養(yǎng)生角度來說,9:00~11:00適合多喝水,一般要五六杯,此時(shí)喝鐵觀音是很好的時(shí)間;但如果有午睡的習(xí)慣,就要少飲了。
2、晚飯過后,如果還有事情要做、需要振奮精神,不妨泡一壺鐵觀音來喝,但夜晚臨睡前不宜再飲鐵觀音,以免茶堿引起興奮,睡不著覺。
鐵觀音如何挑選
1、正宗的鐵觀音是條卷曲、壯結(jié)、沉重,青蒂綠腹蜻蜒頭狀。
2、精品的鐵觀音色澤鮮潤、砂綠顯、紅點(diǎn)明,葉表帶白霜。
3、認(rèn)真的觀察鐵觀音,全黑是低等、赤黑是中等、黑綠是上等,油黑青綠是極品。
喝鐵觀音有什么功效
1、鐵觀音有抗衰老功效 鐵觀音的功效成分茶多酚不僅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促進(jìn)組織的中性脂肪酶的代謝活動(dòng)。
2、鐵觀音有抗動(dòng)脈硬化功效 鐵觀音中的茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇,而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值??Х葔A對(duì)防治冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。
3、鐵觀音有防治糖尿病功效 經(jīng)常喝鐵觀音可以及時(shí)補(bǔ)充人體中維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類,能防止糖尿病的發(fā)生。
4、鐵觀音有減肥健美功效 鐵觀音的多酚類物質(zhì)可以減少血脂、甘油三酯和膽固醇,肥胖者的皮下脂肪和腰圍都減少了,體重自然就輕了。
5、鐵觀音有防治齲齒功效 鐵觀音茶葉中的氟化物極易與牙齒中的鈣質(zhì)相結(jié)合,在牙齒表面形成一層氟化鈣,起到防酸抗齲的作用。
喝鐵觀音茶注意事項(xiàng)
1、鐵觀音泡得太濃,喝得太多,會(huì)刺激胃酸和腸胃液增加,引起腸胃不適。
2、對(duì)胃腸不好的人來說,則更有刺激導(dǎo)致胃潰瘍、十二指腸潰瘍之慮。
3、 患有心臟病、高血壓、胃病、便秘、失眠、神經(jīng)衰弱、甲狀腺亢進(jìn)、缺鐵性貧血的人,喝濃茶等于“雪上加冰”,會(huì)引起胃腸不適。
4、 正在哺乳的婦女,不要喝濃茶,因?yàn)椴柚卸喾?,?duì)乳汁有收斂作用,影響乳汁分泌。
5、 大量飲用濃鐵觀音茶會(huì)使心跳加快,這對(duì)心動(dòng)過速的冠心病人,有誘發(fā)和加重病情的作用。
6、濃鐵觀音茶不清熱解毒、潤肺化痰、利水通尿、消食去膩的功用?;几]房傳導(dǎo)阻滯或完全性房室傳導(dǎo)阻滯的冠心病人飲濃鐵觀音茶,可提高心率,有輔助治療作用。
7、女性經(jīng)期不適宜喝濃鐵觀音茶。
8、孕期孕婦喝濃茶,不僅易患缺鐵性貧血,影響胎兒的營養(yǎng)供給。
9、臨產(chǎn)期飲過多的濃鐵觀音茶可引起失眠,造成難產(chǎn)。
鐵觀音茶葉怎么保存
1、保存期6個(gè)月以內(nèi)者,冷藏溫度保持在0 - 5℃最為經(jīng)濟(jì)有效,保存期逾半年以上者以凍藏(零下10 - 18℃)為佳。
2、應(yīng)使用專用冷藏(凍)庫為原則,若必須與其它食品共享冷藏(凍),則茶葉入庫前必須妥善包裝完全密封,以免異味污染。
3、茶箱在冷藏(凍)庫的排列必須整齊預(yù)留冷空氣的信道,使冷空氣在庫內(nèi)循環(huán)而達(dá)到冷卻效果。
4、茶葉的傳熱系數(shù)很低,因此茶葉干燥、烘焙、覆炒后須等余熱散發(fā)冷涼后,才可包裝入庫,以免茶葉含有余溫入庫后不能很快的冷卻而引起品質(zhì)劣變。
5、消費(fèi)者一次購買大量優(yōu)質(zhì)茶葉,宜先分裝(如四兩一罐),再放入冷藏(凍)庫,每次取出一罐沖泡,不宜將大量茶葉反復(fù)取出及放入冷藏(凍)庫。
6、冷藏(凍)庫必須設(shè)有預(yù)備室,由庫內(nèi)提取茶葉須先將茶箱(罐)置于預(yù)備室,使箱(罐)內(nèi)茶溫回升至與氣溫相近,才可打開箱(罐)取出茶葉,以免空氣中的水氣遇冷凝結(jié)而被茶葉吸收,增加茶葉水分含量,而促使茶葉品質(zhì)加速劣變。
綜上所述,鐵觀音中含有咖啡堿,有提神益思的功效,經(jīng)常大量飲用會(huì)影響睡眠。咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能,因此,正確飲用鐵觀音茶是很關(guān)鍵的!