喝黃大茶的好處

 

　　1、降脂減肥

 

　　黃芽為不發(fā)酵自然茶，保留了鮮葉中的天然物質(zhì)，富含氨基酸，茶多酚，維生素、脂肪酸等多種有益成分。茶多酚可以清除動(dòng)脈血管壁上膽固醇的蓄積，同時(shí)抑制細(xì)胞對低密度脂蛋白膽固醇的攝取，從而達(dá)到血脂，預(yù)防和緩沖動(dòng)脈硬化的目的。此外，黃芽中富有的各種芳香族化合物，也能溶脂解脂肪，化濁去膩，防止脂肪積滯體內(nèi)，而維生素B1，C和咖啡因能促進(jìn)胃分泌，有助消化與消脂，達(dá)到較好的瘦身效果。

 

　　2、抗御輻射

 

　　經(jīng)常使用電腦者可飲用黃芽茶，補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。黃芽所含有的濃縮茶多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是目前一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子，達(dá)到抗輻射效果，起著一種輻射保護(hù)劑的作用。

 

　　3、護(hù)齒明目

 

　　牙組織的基本成份是氟、磷、石灰質(zhì)，它使牙齒光滑堅(jiān)硬，耐酸耐磨。黃芽茶葉含氟量較高，每常飲茶能攝取足夠的氟，以滿足人體對氟的需求，對護(hù)牙堅(jiān)齒是有好處的。

 

　　4、長壽、抗衰老

 

　　黃芽中不僅含有豐富的維生素C，其中的類黃酮，更有效地增加了維生素C的抗氧化功效。兩者的結(jié)合中，對維持皮膚美白，年輕可說是有珍品的效果。

 

　　5、益思提神

 

　　黃芽含適量的咖啡堿，茶兒素的存在，使它的弊端不在體內(nèi)發(fā)揮，而適量刺激骨胳肌，加速骨胳肌的收縮有興奮中樞神經(jīng)之功。加上茶葉中的揮發(fā)油清香芬芳，飲之令人心曠神怡，即有提神醒腦之效。

 

　　6、增強(qiáng)免疫力

 

　　人體具有其自身的免疫功能以抵抗外來微生物的侵襲，保持機(jī)體的健康，飲茶可以提高人體中的白血球隊(duì)和淋巴細(xì)胞的數(shù)量和活性以及促進(jìn)脾臟細(xì)胞中白細(xì)胞間素的形成，因則增強(qiáng)了人體的免疫功能。

　　7、改善腸胃

 

　　霍山黃芽茶葉中的兒茶素類化合物能清除口腔中的口臭物質(zhì)—甲基硫醇;與口腔細(xì)菌作用的基質(zhì)—氨基酸相結(jié)合對口腔中細(xì)菌有殺菌和制菌作用和純化口腔唾液中的酶類。

 

 

　　1、別過量

 

　　任何食物都要避免過量，喝霍山黃芽也一樣。一般喝茶一天12克左右最合適，沖泡四五次就可。如果是體力勞動(dòng)大能量消耗多進(jìn)食量大的人，一天可以喝20克左右茶。

 

　　2、某些疾病不能喝

 

　　身體有某些疾病的人不能喝霍山黃芽，例如腸胃或肝功能不良，缺鐵性貧血者等人群，最好不喝黃茶，否則會(huì)加重病情。泌尿系結(jié)石者，便秘以及心臟病，醉酒，哺乳期女性，最好少碰茶。有些茶是能治療便秘的，但霍山黃芽是會(huì)加重便秘。

 

　　3、空腹，睡前別喝

 

　　空腹喝茶是不好的習(xí)慣，會(huì)影響正常的身體機(jī)能影響身體健康。睡前同樣不適合喝黃芽茶，否則其中的咖啡因，茶堿等物質(zhì)會(huì)興奮大腦，從而影響睡眠。長期睡前喝茶，會(huì)導(dǎo)致失眠。

 

　　4、胃不好少喝

 

　　因?yàn)辄S茶屬于輕發(fā)酵茶，制造工藝和綠茶比較接近，其中有許多茶多酚和茶堿。這些物質(zhì)會(huì)影響胃部健康，如果是胃不好的朋友們最好別喝黃茶哦！

 

　　1、適合想要減肥的人

 

　　長期飲用霍山黃芽的人，身材很好?；羯近S芽可以幫助女性朋友美白、瘦身葆青春。黃芽為不發(fā)酵自然茶，保留了鮮葉中的天然物質(zhì)，富含氨基酸，茶多酚，維生素、脂肪酸等多種有益成分。茶多酚可以清除動(dòng)脈血管壁上膽固醇的蓄積，同時(shí)抑制細(xì)胞對低密度脂蛋白膽固醇的攝取，從而達(dá)到血脂，預(yù)防和緩沖動(dòng)脈硬化的目的。

 

　　2、適合長期使用電腦的人

 

　　上班族長期使用電腦，而電腦對人體有輻射作用。霍山黃芽中茶多酚類化合物可以抗氧化和清除自由基，因而達(dá)到抗輻射效果，起著一種輻射保護(hù)劑的作用。

 

　　3、適合怕變老的人

 

　　變老是女人一生關(guān)注的話題，喝茶也能抗衰老。霍山黃芽能讓女人更美麗，那是毋庸置疑的，對維持皮膚美白，年輕可說是有珍品的效果。黃芽中不僅含有豐富的維生素C，其中的類黃酮，更有效地增加了維生素C的抗氧化功效。

 

　　4、適合消化不良及口臭題目的人

 

　　霍山黃大茶有助于辦理口臭題目及促進(jìn)消化，中國十大名茶，假如你有這方面的困擾，不妨多喝該茶，也許故意想不到的結(jié)果。這是由于茶葉中含有芬芳物質(zhì)，這類物質(zhì)不單能刺激胃液滲透，有助于消化接收，并且能消除胃中積垢，減輕口干、口臭等癥狀。作為堿性飲料，黃芽中的礦物質(zhì)能中和酸性食品，保持人體體液的正常酸堿度(呈微堿性)，從而輔佐人們闊別“亞康健”、“榮華病”。加上黃芽中的鞣質(zhì)具有攝制細(xì)菌的浸染，咖啡堿又能加強(qiáng)胃液滲透，輔佐消化，因此常飲黃芽茶，還能擁有矯健的腸胃成果。

 

　　5、適合愛美的人

 

　　霍山黃山絕對是愛美的女士鐘愛的茶類。常喝霍山黃芽能使女人更美麗，黃芽中不僅含有豐富的維生素C，其中的類黃酮，更有效地增加了維生素C的抗氧化功效。兩者的結(jié)合中，對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品的效果。

 

 

　　1、備器

 

　　沖泡霍山黃芽宜用無色透明玻璃杯，以便更好地欣賞霍山黃芽在水中上下翻飛、翩翩起舞的仙姿，觀賞霍山黃芽湯色、茸毫。此外還須備有水壺、茗爐、杯托等。

 

　　2、擇水

 

　　陸羽《茶經(jīng)》云：“山水上，江水中，井水正點(diǎn)”。泡茶用水以泉水、溪水、雪水、雨水為上，其次則為江河水。若用自來水，需靜置24小時(shí)，以使氯氣揮發(fā)掉。沖泡霍山黃芽，要選擇清輕甘活的軟水。

 

　　3、候湯

 

　　“活水還須活火煎”，燒水要用武火急煮。沖泡霍山黃芽的水溫宜在80度左右，即古人所謂的“蟹眼湯”。

 

　　4、潔杯，清潔茶杯。

 

　　5、投茶

 

　　茶與水的用量比例適中，泡出來的霍山黃芽就清香宜人。沖泡霍山黃芽，茶葉與水的比例大致為1：50，即每杯投霍山黃芽2克左右，沖水100毫升。

 

　　6、浸潤

 

　　候蟹眼乍起、松風(fēng)欲鳴之時(shí)，采用“回旋注水法”，輕輕地將水沿杯子周邊旋轉(zhuǎn)著沖入，注水量約占杯容量的1/4-1/3。浸潤時(shí)間20-60秒，目的使霍山黃芽吸水膨脹，便于內(nèi)含物的析出。

 

　　7、沖泡

 

　　提高水壺，讓水由高處向下沖去，并利用手腕的力量，將水壺由上向下反復(fù)提舉三次，這一動(dòng)作被稱之為“鳳凰三點(diǎn)頭”。注入杯約七成左右，意為“七分茶，三分情”。“鳳凰三點(diǎn)頭”的作用，一是讓杯中的茶葉在水的沖激下上下翻滾，促使茶葉中的有效成份迅速浸出;二是對賓客表示敬意，三點(diǎn)頭象征著謙遜、真誠，如同行鞠躬禮。

 

　　8、品飲

 

　　霍山黃芽形似雀舌、嫩綠披毫，清香持久，滋味鮮醇濃厚、回甘，湯色黃綠、清澈明亮。第一泡品茶之鮮醇和清香；第二泡茶香最濃，滋味最佳，要充分體驗(yàn)霍山黃芽茶湯甘澤潤喉、齒頰留香、回味無窮的特征；第三泡時(shí)茶味已淡，香氣亦減。

　　綜上所述，黃大茶的功效有，常喝可抗輻射，美白，保持肌膚細(xì)嫩，有助于醒腦提神茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，提神益思、清心的效果。