黃小茶具有提神醒腦，消除疲勞，消食化滯等功效。對脾胃最有好處，消化不良，食欲不振、懶動肥胖、都可飲而化之。但喝茶有講究，不能盲目喝茶，不然會對身體產(chǎn)生危害，下面我們就來了解下黃小茶的功效與作用及禁忌詳解。
黃小茶的飲用功效
1、幫助消化
黃小茶，內(nèi)含一定含量的消化酶，對人體腸胃是可以起到促進消化的作用的，可以幫助我們緩慢消化不良的問題。并且適當(dāng)飲用黃茶，對身體的脾胃健康也是有很大好處的，對于出現(xiàn)消化不良、便秘等情況，那么可以適當(dāng)飲用些黃小茶吧。
2、消除脂肪
黃小茶中的茶多酚、咖啡堿、鞣酸成分，可以通過促進代謝，來分解脂肪，排泄脂肪，消除脂肪，尤其是對于腹部上的脂肪，有很好的去除分解作用，所以生活中適當(dāng)飲用黃小茶，是可以達到減肥祛脂的效果的。
3、提神醒腦
黃小茶中所含的咖啡堿、茶多酚、茶堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)成分可以刺激大腦中樞神經(jīng)，可以興奮大腦，可以有效的幫助我們提神，還可以消除疲勞，重要的是，可以緩解疲勞的身軀哦。
4、抗輻射
黃小茶中的營養(yǎng)成分，是可以有效的吸附身體內(nèi)的輻射物質(zhì)的，可以減少輻射物質(zhì)對身體健康的傷害，有效的給身體及時清除自由基，可以達到抗輻射、減緩細胞衰老的速度，可以達到延緩衰老的作用。
5、消炎殺菌
黃小茶鮮葉中天然物質(zhì)保留有85%以上，而這些物質(zhì)對殺菌、消炎均有特殊效果，所以可用于涂抹外傷，或是治療口腔潰瘍等，都是非常不錯的健康佳飲。
黃小茶的飲用禁忌
?。?）缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會影響身體對鐵的吸收，使貧血加重。
?。?）神經(jīng)衰弱者：茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎(chǔ)代謝增高，加重失眠。
?。?）動性胃潰瘍患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。
?。?）泌尿系結(jié)石者：茶中的草酸會導(dǎo)致結(jié)石增多。
?。?）肝功能不良者：咖啡因絕大部分經(jīng)肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔(dān)。
?。?）便秘者：鞣酦有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便秘。
?。?）哺乳期婦女：咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒發(fā)生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。
?。?）心臟病者：飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現(xiàn)心律不齊。
?。?）孕婦：飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱。
（10）醉酒者：酒精對心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，兩者一起發(fā)揮作用，對心臟功能欠佳者，十分危險。
黃茶是生活中最受歡迎的一種茶葉，它味道清香口感清爽，而且沖泡以后湯色清澈透明，是所有茶葉中受歡迎的一種存在。今天除了讓大家了解它的功效與作用，更重要的是要注意它有哪些禁忌！
