黃茶有什么作用？
1、減肥
黃茶屬于輕發(fā)酵茶類，茶多酚的含量較高，經(jīng)常飲用，有助于促進(jìn)人體新陳代謝，加速脂肪分解，從而達(dá)到減肥、消脂的效果，想要減肥的朋友不妨一試。
2、助消化
黃茶是漚茶，在發(fā)酵的過程中，會(huì)產(chǎn)生大量的消化酶，這些物質(zhì)成分對(duì)脾胃最有益處。建議消化不良、食欲不振、懶動(dòng)肥胖者，可以多喝，能幫助腸胃消化。
3、提神益思
黃茶中含有咖啡堿、茶兒素等，飲用此茶之后，能刺激大腦的神經(jīng)中樞，振奮精神。緊張工作之余，喝上一杯黃茶，有助于提高工作效率。
4、延緩衰老
黃茶含有豐富的維生素、類黃酮，具有抗氧化的功能，能夠滋潤(rùn)皮膚，延緩肌膚衰老。想要美容養(yǎng)顏的朋友，適量喝些黃茶也是不錯(cuò)的。
黃茶的適合人群
1、腸胃不適人群。黃茶最重要的工序是悶黃，實(shí)則是在漚茶，需要大量的生物酶參與。在制作過程中，會(huì)產(chǎn)生大量的消化酶，可促進(jìn)對(duì)食物中糖類、脂肪、蛋白質(zhì)的水解，由大分子物質(zhì)變?yōu)樾》肿游镔|(zhì)，以便被人體吸收利用，平時(shí)適量喝一些黃茶有助于腸胃消化，增加動(dòng)力哦！
2、辦公室人員。這類人群長(zhǎng)期面對(duì)電腦辦公，經(jīng)常受到屏幕輻射的摧殘，綠茶是已知的茶多酚含量最多的茶類，而黃茶可與之媲美。茶多酚類化合物對(duì)于抗氧化與清除自由基的效果非常好，對(duì)于抗輻射有著很大作用，經(jīng)常對(duì)電腦的朋友，工作之余喝喝黃茶對(duì)抗輻射有益處。
3、易疲勞人群。黃茶中有著豐富的咖啡堿物質(zhì)，能刺激大腦神經(jīng)中樞，舒緩疲勞從而起到提神的效果。平時(shí)需要大量用腦，易疲倦的學(xué)生黨、程序員們可以喝些黃茶提神醒腦哦！
4、肥胖人群。冬季最是容易發(fā)胖，懶于運(yùn)動(dòng)，又常常攝入大量高熱量食物，肥胖仿佛一直以來是人類的天敵，既影響形象又易導(dǎo)致許多嚴(yán)重疾病，故保持合理體重是必要的。黃茶中有著豐富的消化酶，纖維素以及維生素等，能起到很好的消脂、助消化等減肥效果。
黃茶中含有諸多有益物質(zhì)，并且黃茶還是輕發(fā)酵茶，相對(duì)不發(fā)酵的綠茶而言，對(duì)腸胃刺激性較低，合理的飲用對(duì)身體有好處。大多數(shù)黃茶屬于涼性茶，而蒙頂黃芽是溫性茶，可以根據(jù)自身情況選擇哦。
