黃山毛峰的好處是：
興奮作用；利尿作用；強心解痙作用；抑制動脈硬化作用；抗菌抑菌作用；減肥作用；防齲齒作用；抑制癌細胞作用；延緩衰老；防輻射；美容護膚。
太平猴魁的好處是：
興奮作用；利尿作用；強心解痙作用；抑制動脈硬化作用；抗菌抑菌作用；減肥作用；防齲齒作用；抑制癌細胞作用；美容護膚。
六安瓜片的好處是：
“六安瓜片”茶既是消暑解渴的飲品，可以清心明目、提神消乏，還可以是消食、解毒、美容、去疲勞能夠改善消化不良。具體有抗衰老、抗菌、降血脂、瘦身減脂、防齲齒、清口臭、防癌、美白及防紫外線作用和改善消化不良情況。
烘青綠茶的好處是：
抗衰老：烘青綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。烘青綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
抗菌：烘青綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此烘青綠茶具備整腸的功能。
降血脂：茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發(fā)生率的功效。烘青綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。
瘦身減脂：烘青綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。
防癌：烘青綠茶對某些癌癥有抑制作用，但其原理皆限于推論階段。對防癌癥的發(fā)生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。
美白及防紫外線作用：烘青綠茶中的兒茶素類物質(zhì)能抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌。
總之，同為烘青綠茶，它們的功效與作用是比較相似的，都有利尿、強心解痙、抑制動脈硬化、抗菌抑菌、減肥、防齲齒、抑制癌細胞、延緩衰老；防輻射和美容護膚等等。
