黃茶什么季節(jié)喝最好？黃茶最佳飲用時(shí)間

 

　　黃茶屬于輕發(fā)酵茶，在漚的過(guò)程中，產(chǎn)生了大量的消化酶，對(duì)脾胃最有益處，特別適合消化不良、食欲不振者飲用。此外，黃茶還有著極好的清熱、生津、防輻射等作用。從功效角度來(lái)說(shuō)，黃茶最適合夏、秋季節(jié)飲用。

 

　　因?yàn)橄奶焯鞖庋谉帷⑵⑽赶芰ο鄬?duì)較弱，飲用黃茶，能起到很好的助消化、清暑生津效果。而秋季天氣干燥，是咽喉疾病高發(fā)的季節(jié)，常喝些黃茶，能生津潤(rùn)喉，有助于減少咽喉疾病的發(fā)生。

 

　　1、預(yù)防消化不良

 

　　黃茶是一種漚茶，它在漚制過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量的酶類成分，這種物質(zhì)可以提高脾胃功能，也能促進(jìn)胃酸分泌，能加快身體內(nèi)脂肪與蛋白質(zhì)的分解與代謝，既能提高消化功能也能預(yù)防肥胖。

 

　　2、減肥瘦身

 

　　黃茶中含有一些天然的納米活性成分，這些成分進(jìn)入人體以后，可以快速穿透脂肪細(xì)胞，能讓脂肪細(xì)胞在消化酶的作用下分解代謝出體外，能讓身體內(nèi)的脂肪分解移除，經(jīng)常沖泡飲用黃茶可以減肥瘦身，擁有苗條的身材。

 

　　3、殺菌消炎

 

　　黃茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)防治食道癌有明顯功效。此外，黃茶鮮葉中天然物質(zhì)保留有85%以上，而這些物質(zhì)對(duì)殺菌、消炎均有特殊效果，為其他茶葉所不及。

 

　　4、降三高

 

　　黃茶中的茶多酚、氨基酸含量高，水浸出物亦均高于其他茶類平均水平。黃茶還富含富含鐵、錳、鋅、硒等人體有益微量元素，其中，錳的含量高達(dá)87.82mg/100g，對(duì)促進(jìn)人體骨骼生長(zhǎng)發(fā)育、保持正常的腦功能、改善肌體的造血功能起到良好的作用。此外，它還具有美容養(yǎng)顏抗衰老，緩解酒精性肝損傷，降尿酸預(yù)防痛風(fēng)，降血脂、血糖，抗輻射預(yù)防皮膚光老化等功效。

 

　　1、夏秋之際

 

　　喝黃茶呢，講究在夏季和秋季氣候炎熱、干燥的時(shí)候，喝黃茶對(duì)于身體非常好哦。在夏季天氣炎熱的時(shí)候能夠清熱解毒、提升食欲哦。而在秋季喝黃茶，則能夠幫助胃腸系統(tǒng)消化食物，特別是三高患者，喝黃茶還能降壓降脂哦！

 

　　2、午后飯前

 

　　在午后來(lái)上一杯黃茶，不僅能夠提升醒腦，還能幫助午餐在胃腸系統(tǒng)消化哦。而在飯前喝，則是因?yàn)辄S茶中的大量消化酶能夠提升食欲和開(kāi)胃。如果是腸胃系統(tǒng)不好，或者是食欲不振的人可以考慮多喝黃茶哦。

 

 

　　1、熱飲黃茶

 

　　熱飲的方法很簡(jiǎn)單，先將少量的沸水冷卻至90℃，根據(jù)個(gè)人口味放入適量的黃茶，然后泡30秒至一分鐘，用壺沖水至八分滿，等待2至3分鐘即可飲用！飲用后留1/3水量以便第二次沖泡哦。熱飲黃茶適合喜愛(ài)喝熱茶的人，或者適合冬季寒冷的時(shí)節(jié)。

 

　　2、冷泡黃茶

 

　　先用水壺將70℃左右的開(kāi)水，先快后慢倒入盛茶的杯子，至1/2處就可以了，要使茶芽濕透哦！稍后，再?zèng)_至七八分滿為止，約5分鐘后，將玻璃蓋片拿掉。黃茶經(jīng)過(guò)沖泡后就可以開(kāi)始喝啦！這個(gè)時(shí)候大家可以看見(jiàn)茶芽逐漸直立，上下沉浮，并且還可以看到芽尖上有晶瑩的氣泡。冷泡黃茶適合喜歡喝熱水，或者是夏季炎熱的時(shí)節(jié)。

　　綜上所述，黃茶在制作過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量的消化酶，這對(duì)于人體的脾胃有很好的保護(hù)與促進(jìn)消化作用。在夏季天氣炎熱的時(shí)候能夠清熱解毒、提升食欲！所以最佳飲用時(shí)間就是夏季喔！