玫瑰花，鮮艷的花卉，而玫瑰花茶確是一種極富功效的花茶。在崇尚花茶的今天，玫瑰花茶作為花茶中的重要品種，我們當然是需要對它進行簡單地了解。特別是愛美的女性朋友，花茶對你們的功效尤其顯著，那怎么沖泡合適呢？相關的介紹如下！
玫瑰花茶的泡法技巧
1、具的選擇
泡玫瑰花茶要選擇適當的茶具。茶具的好壞不僅影響花茶的口感，同時還會影響品茶人的心情。用上好的茶具泡玫瑰花茶，特別是用品茶的人喜歡的茶具泡玫瑰花茶，那么一樣的茶卻能發(fā)揮更好的養(yǎng)生功效。泡玫瑰花茶建議選用玻璃茶具，玻璃茶具使透明的，能夠很好的觀賞玫瑰花在沖泡過程中的舒展情況。
2、花茶的品質
泡玫瑰花茶需要選擇上好的花茶品種。現在市場上的玫瑰花茶品種很多，玫瑰花茶價格差別也很大，但是并不是越貴的玫瑰花茶質量就是越好的。好的玫瑰花茶，應該是由開得正鮮艷的玫瑰花制成，它的香味純正，清淡卻不易消散。
3、水質的選擇
泡玫瑰花茶用上好的水泡茶。被污染的水，有味道的水，會使泡出來的玫瑰花茶有異味，讓玫瑰花茶的養(yǎng)生功效大打折扣。因此要泡一杯好喝的玫瑰花茶，最好能夠用優(yōu)質的純凈水，或者干凈的山泉水。
4、水溫的選擇
泡玫瑰花茶不要用溫度過高的水，溫度過高的水會沖淡玫瑰花茶的香味和營養(yǎng)價值。
5、和冰糖搭配效果佳
在泡玫瑰花茶時，我們可以添加一些美味的食品，這要會使玫瑰花茶的味道更佳美味，現在就來了解泡玫瑰花茶的最佳伴侶。如果單飲玫瑰花茶就會比較乏味一點，搭配冰糖效果會更佳，是因為玫瑰花加冰糖可以散淤氣、通氣血，同時味道會更好!
玫瑰花茶的副作用
玫瑰花茶在正常的情況下是沒有什么副作用存在的，但是這種茶的活血功效特別出色，那些來月經或者月經過多的女性就不能喝玫瑰花茶，不然會讓月經數量增加，容易引發(fā)月經不調，時間長了還會讓貧血高發(fā)。
什么時候喝玫瑰花茶效果好
玫瑰花茶平時可以隨時沖泡飲用，但是它在早起的時候喝保健功效最出色，能起到排毒養(yǎng)顏和減肥瘦身的重要作用。另外平時人們出現疲勞和抑郁以及焦慮等不良情緒時，也可以及時沖泡玫瑰花茶飲用，能起到很明顯的緩解作用，可以讓這些不良癥狀明顯減輕。
玫瑰花茶一周喝幾次
玫瑰花茶一般建議一周喝3-4次即可，因為玫瑰花茶性味甘溫，若是天天大量飲用，容易加劇體內的燥熱之氣，從而可能容易引起上火等不適。
玫瑰花茶的飲用量
1、取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。
2、一般來說，一天15克左右就好。用90度以上的水沖泡，一般可以沖兩到三次。最好白天喝，晚上的話可以喝百合。這樣的搭配尤其適合春天。因為春天是養(yǎng)肝的最好時節(jié)。
總之，在玫瑰花茶的泡法中，茶具、花茶的品質、水質、水溫是影響玫瑰花茶味道和功效的四個主要因素。一般來說，掌握好這四個要素就能泡出好喝又營養(yǎng)的玫瑰花茶了。想喝的話，趕緊試一試吧!
