眾所周知，玫瑰花茶或是生吃玫瑰花，其實美容養(yǎng)顏，排毒的功效其實微乎其微，但它確實也還是一種非常好的健康飲品，它可以促進我們身體的進水量，且它的熱量很低已經(jīng)糖分也十分的低，同時對于緩解心理壓力也能起到一定的效果，經(jīng)常喝其實對身體也是有益的，那怎么泡呢？相關(guān)的介紹如下！
玫瑰花茶的泡法
1、茶具
關(guān)于茶具可以選用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。如用玻璃的茶具來沖泡玫瑰花茶，看著那花朵在杯子里慢慢開放，顏色由透明變綠再變淡淡的紫紅，是一種淡淡地享受。
2、水
水要質(zhì)地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。
3、洗茶
玫瑰花茶不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好，因為里面的茶葉是綠茶，綠茶出茶快，所以沖洗要比較快速。
4、沖泡
將適量的玫瑰花放入杯中，倒入開水沖泡約五分鐘左右，直至有香味散發(fā)即可。
沖泡玫瑰花茶注意事項
1、沖泡花茶不宜用紫砂茶具，宜用瓷杯或玻璃茶具，觀賞性強的玻璃茶具最佳。
2、水溫不宜過高，不要用剛燒開的100度沸水，75-90度有利于營養(yǎng)析出。
3、不宜與綠茶一起泡，綠茶含大量鞣酸，影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
4、不宜一次放太多，300ml水加5-6顆即可，沖泡過濃反而品不出玫瑰花茶的清新。
5、每泡茶湯不要倒盡，留下1/3再添水，前后茶湯濃度更均勻。
玫瑰花茶的喝法
1、養(yǎng)顏嫩膚玫瑰茶
材料：大棗、太子參、玫瑰花。
做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝。
功效：太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發(fā)揮得更持久。
2、祛豆益母草枸杞玫瑰茶
做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接沖泡即可。
功效：調(diào)整油脂和內(nèi)分泌，抑止痘痘的大功臣。
3、金銀玫瑰茶
材料：金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克。
做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可。
功效：理氣解郁,滋陰清熱.適用于肝郁虛火上升,臉色枯黃,皮膚干燥者.長期服用,效果顯著。
4、丹參杞玫瑰茶
材料：丹參3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵。
做法：混合后用沸水沖泡10分鐘即可。
功效：益氣活血,養(yǎng)陰安神,適用于心肌缺血,失眠健忘,臉色無光華者.長期服用,效果顯著。
5、桂圓玫瑰茶
材料：桂圓5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。
做法：桂圓取肉,與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘,放入玫瑰花即可。
功效：養(yǎng)血滋陰,養(yǎng)顏潤膚.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào).長期服用,效果顯著。
6、牛奶玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。
做法：將玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水沖泡5分鐘后,取茶汁,加入牛奶調(diào)勻即可。
功效：護肝健胃,養(yǎng)顏潤膚,增加皮膚的彈性!長期服用,效果顯著。
7、玫瑰烏梅去脂茶
材料：玫瑰花10朵,烏梅3顆。
做法：將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可。
功效：促進食欲,潤腸通便,降低血脂肪,是理想的減肥成品.。
小小提示：此茶喝多恐有腹瀉的后遺癥,腸胃不好的人請酌量飲用。
8、玫瑰花茶
材料：玫瑰花12朵,冰糖1粒。
做法：將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。
功效：氣味芬芳,味甘微甜,促進食欲,能活血行氣,調(diào)經(jīng)止痛,是女性的婦女病癥的良藥。
9、玫瑰桑精茶
材料：玫瑰花2朵,桑椹子1克,麥門冬1克,黃精1克,枸杞子10粒。
做法：將材料混合后用沸水沖泡5分鐘即可。
功效：疏肝明目,補腎固精,調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏,較適用于肝腎兩虧,月經(jīng)不調(diào)者.長期服用,效果顯著!
10、西紅柿玫瑰茶
材料：西紅柿1個,嫩黃瓜1條,新鮮玫瑰花瓣12瓣,檸檬汁和蜂蜜各適量。
做法：西紅柿去皮去籽,黃瓜洗凈,與玫瑰花瓣放在一起碾碎過濾,加入檸檬汁和蜂蜜調(diào)勻即可。
功效：促進皮膚的新陳代謝,色素減退,皮膚細膩白嫩!長期服用,效果顯著!
11、木瓜玫瑰茶
材料：熟木瓜300克,鮮奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖適量,姜汁數(shù)滴。
做法：將木瓜切細塊,放入果汁攪拌機中,榨成汁倒出,再加入鮮奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可。
功效：增加皮膚的彈性,平衡皮膚的酸堿度,防止皺紋,養(yǎng)陰潤。
12、山渣玫瑰花茶
材料：干山楂果10克，玫瑰花10克。
做法：將山楂果和玫瑰花放入杯中，用開水沖泡五分鐘。
功效：促進消化，對胃腸功能具有一定調(diào)節(jié)作用，美白美容，調(diào)經(jīng)等功效。
玫瑰花茶選購技巧
1、散裝
仔細觀察有無花片、梗子和碎末等。優(yōu)質(zhì)花茶較重，而且不應(yīng)有梗子、碎末等東西；劣質(zhì)花茶重量較輕，允許有少量的雜質(zhì)。茶湯泡開后要看茶湯的顏色是否通紅，如果通紅就是加了色素，玫瑰花茶湯顏色都會跟一般的綠茶湯色差不多，稍微深一些，偏土黃或淡紅。花茶的外形以條索緊細圓直、色澤烏綠均勻、有光亮的為好；反之，條索粗松扭曲、色澤黃暗的不好，甚至是陳茶。
2、金屬罐包裝
金屬罐包裝的防破損、防潮、密封性能十分優(yōu)異，是玫瑰花茶比較理想的包裝。金屬罐一般用鍍錫薄鋼板制成，罐形在方形和圓筒形等，其蓋有單層蓋和雙層蓋兩種。從密封上來分，有一般罐和密封罐兩種。在包裝技術(shù)處理上，一般罐可采用封入脫氧劑包裝法，以除去包裝內(nèi)的氧氣。密封罐多采用充氣、真空包裝。金屬罐對茶葉的防護性優(yōu)于復(fù)合薄膜，且外表美觀、高貴，其缺點是包裝成本高，包裝與商品的重量比高，增加運輸費用。設(shè)計精致的金屬罐適合于玫瑰花茶的包裝。
3、紙盒包裝
紙盒是用白板紙、灰板紙等經(jīng)印刷后成型，紙盒包裝防止了易破損，遮光性能也極好。為解決紙盒包裝玫瑰花茶香氣的揮發(fā)和免受外界異味的影響，一般都用聚乙烯塑料袋包裝茶葉再裝入紙盒。紙盒包裝的缺點是易受潮，如今出現(xiàn)了紙塑復(fù)合包裝盒，克服了紙盒易受潮的問題，這種采用內(nèi)層為塑料薄膜層或涂有防潮涂料的紙板為包裝材料制作的包裝盒，既具有復(fù)合薄膜袋包裝的功能，又具有紙盒包裝所具有的保護性、剛性等性能。若在里面用塑料袋作成小包裝袋，防護效果更好。
4、塑料容器包裝
聚乙烯、聚丙稀、聚氯乙烯等塑料成型容器有著大方、美觀，包裝陳列效果好的特點，但是其密封性能較差，在玫瑰花茶包裝中多作為外包裝使用，其包裝內(nèi)多用復(fù)合薄膜塑料袋封裝。
5、紙袋包裝
又稱為袋泡茶，這是一種用薄濾紙為村料的袋包裝，用時連紙袋一起放入茶具內(nèi)。用濾紙袋包裝的目的主要是為了提高浸出率，另外也使茶廠的茶末得到充分的利用。由于袋泡茶有沖泡快速，清潔衛(wèi)生、用量標準，可以混飲，排渣方便，攜帶容易等優(yōu)點，適應(yīng)現(xiàn)代人快節(jié)奏的生活需要，在國際市場上很受青睞。早期的袋泡茶一般都有袋線，以滿足多次浸泡的方便，由于考慮到環(huán)保的要求，現(xiàn)今逐漸流行不用袋線的袋泡茶。
玫瑰花茶存儲方法
1、避免光照
茶葉受陽光照射易引起色變和質(zhì)變。貯存在白色透明玻璃瓶中的茶葉，受陽光照射，內(nèi)含的少量水分便會蒸發(fā)，引起茶葉返潮、變黃或發(fā)生霉味，因此要在避光器皿中保存茶葉。
2、防止走氣
宜將茶葉分成小份額分開貯存，需多少取多少。如果大量貯存在一起，經(jīng)常開蓋取用，茶葉的香氣便會揮發(fā)而走味，空氣中的水分也會進入，茶葉易受潮、變質(zhì)。
3、防止茶葉返潮
茶葉本身含水量很低，但茶葉中所含的烯萜類物質(zhì)吸潮性很強。因此，宜用干凈的白棉紙、牛皮紙將茶葉分裝成小包，存放在壇罐中。
4、避免接近熱源
即使放在密封罐中的茶葉，也不能放在易產(chǎn)生水汽和有熱源的灶臺、鍋爐旁，以防熱氣熏蒸和受潮而變質(zhì)。
5、防異味竄入
茶葉中的烯萜類物質(zhì)，有較強吸收異味的特性，所以存放茶葉的器皿中，切忌同時貯存有異味的物品，否則茶葉就會很快變味，尤其不能存放在有樟腦丸的箱柜中。
注意：
玫瑰花對于我們的腸胃其實是存在一定的影響的，少量的攝入影響微乎其微也沒有關(guān)系，但若是一次性的攝入過多，就會容易導(dǎo)致我們的腸胃氣血不暢，進而導(dǎo)致腹瀉的情況出現(xiàn)，尤其是對于生理期的女性來說，還有可能會引發(fā)痛經(jīng)的出現(xiàn)，因此建議沖泡的時候建議不要一次性放入過多的玫瑰花。
