檸檬干玫瑰花茶，對(duì)女性來(lái)說(shuō)不但可以養(yǎng)顏，還可以，起到調(diào)理腸胃止痛的作用，那是因?yàn)闄幟世锩婧写罅康木S生素，皮膚吸收了這些維生素后，會(huì)變得美白細(xì)膩有光澤。菊花茶對(duì)于用眼過(guò)度的人是非常好的，不但可以明亮眼睛，它還可以清熱解毒，是夏季必備的飲品，對(duì)于經(jīng)常咳嗽的人，多喝點(diǎn)檸檬水也是有好處的，那怎么沖泡呢？相關(guān)的介紹如下！
玫瑰檸檬茶怎么泡
一、鮮檸檬玫瑰花茶
材料：蜂蜜、檸檬、玫瑰花、茶壺、食鹽。
做法：
1、在水壺中放入清水，燒成開(kāi)水。
2、把檸檬放到淡鹽水中反復(fù)搓洗，再用清水沖洗干凈。
3、把檸檬切成薄片備用。
4、把玫瑰花放入水杯中，倒入燒好的開(kāi)水。
5、等玫瑰花的水變溫后，放入檸檬片以及蜂蜜。
6、攪拌均勻，悶蓋一分鐘后，即可飲用。
二、干檸檬玫瑰花茶
材料：干檸檬、玫瑰花、茶壺、過(guò)濾杯。
做法：
1、取玫瑰花7-8朵，干檸檬片1-2片。
2、把玫瑰花和干檸檬片放入過(guò)濾杯中。
3、放入溫水沖洗幾次，除去灰塵。
4、然后將干檸檬片和玫瑰花稍微瀝干一下水分，放入水杯中。
5、放入開(kāi)水，悶蓋5分鐘，即可飲用。
玫瑰檸檬茶建議每天飲用
玫瑰檸檬茶中維生素C、維生素B1、膳食纖維、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有開(kāi)胃消食、美容養(yǎng)顏等功效，但也不建議長(zhǎng)期過(guò)量的飲用，因?yàn)槊倒寤ㄐ詼兀L(zhǎng)期服用可能會(huì)讓體內(nèi)燥熱之氣過(guò)多，從而出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，而且檸檬中含有豐富的檸檬酸，它會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生一定的的刺激，讓腸胃感到不適。
玫瑰檸檬茶什么時(shí)間喝
1、餐后一小時(shí)后飲用
玫瑰檸檬茶中的檸檬含有豐富的檸檬酸，食用后可以促進(jìn)胃酸的分泌，在吃完飯后的一小時(shí)后，適量飲用，會(huì)有利于促進(jìn)腸胃對(duì)正餐攝入食物的吸收消化。
2、下午2-3點(diǎn)飲用
一般在下午2-3點(diǎn)，是人體比較疲倦困乏的時(shí)候，此時(shí)喝一杯玫瑰檸檬茶，檸檬中含有的酸性物質(zhì)，能起到提神的作用，而且玫瑰中含有香葉醇、橙花醇、香茅醇等多種揮發(fā)性香氣成分，它們具有消除疲勞感、舒緩壓力，從而提高工作效率，非常適合在疲倦的午后飲用。
玫瑰檸檬茶的功效
1、美容養(yǎng)顏
玫瑰花中含有多種維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，而檸檬中含有維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它們都具有很好的抗氧化作用，所以?xún)烧咭黄鹋蒿?，能起到美容養(yǎng)顏，延緩衰老的作用。
2、開(kāi)胃消食
玫瑰檸檬茶中的檸檬含有豐富的檸檬酸，酸性的物質(zhì)往往能刺激腸胃，所以它能起到開(kāi)胃消食的作用，非常適合在飯后飲用。
喝檸檬玫瑰花茶注意事項(xiàng)
1、不宜用開(kāi)水泡
檸檬中的維生素含量豐富，但不耐高溫，在高溫條件下易失去活性，降低檸檬的食用價(jià)值。一般是等玫瑰花茶變溫后，再放入檸檬。
2、不宜空腹喝
檸檬中酸性物質(zhì)含量豐富，空腹喝容易使胃部的酸液增多，影響胃部健康。
注意：
雖然喝檸檬玫瑰花茶對(duì)身體有一定的好處，但是再好的食物也不能過(guò)量食用，過(guò)量喝檸檬玫瑰花茶易對(duì)人體產(chǎn)生刺激，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況。
