檸檬，含有維生素E、維生素P、生素B1、B2、維他命C和檸檬烯、鎂、鉀、鈉、磷等很多身體所務(wù)必的營(yíng)養(yǎng)元素，是大家追求完美身心健康、漂亮的時(shí)尚潮流上品。長(zhǎng)期服用青檸檬健康飲品，可提高肝腎功能，減少血壓，對(duì)排除結(jié)石、減少膽固醇、防止心臟病、口腔潰瘍、壞血病、胃病和對(duì)兒童及老年人鈣的缺失等病癥均有一定功效，那怎么沖泡呢？相關(guān)的介紹如下！
如何泡干檸檬茶
1、把檸檬片放入杯中，然后加入一些溫水，搖晃之后倒掉。因?yàn)楦蓹幟势诹罆竦倪^(guò)程中會(huì)火上很多灰塵，如果不先清洗一下很不衛(wèi)生，雖然肉眼看起來(lái)沒(méi)有沒(méi)什么臟東西，但實(shí)際上其中含有許多微小的細(xì)菌，入侵人體內(nèi)會(huì)危及生命。
2、將清洗干凈的干檸檬片放入杯中，倒入開(kāi)水或者是溫水來(lái)進(jìn)行沖泡，如果是干檸檬片的話(huà)，開(kāi)水是可以沖泡的。
干檸檬茶的飲用方法
1、人們?cè)谑褂酶蓹幟势菟臅r(shí)候，一次選用并不是越多越好，因?yàn)闄幟势鼐故撬嵝晕镔|(zhì)，太多了容易引起胃部不適，所以最好選擇兩片到三片。
2、再用檸檬片泡水時(shí)，應(yīng)該跟用茶葉泡水一樣，首先放入杯中，用冷水沖洗一次，這樣可以保證衛(wèi)生條件。
3、泡檸檬片的時(shí)候并不是滾開(kāi)的水為最好，因?yàn)檫@樣容易使維生素C受到損失，因?yàn)楦蓹幟势械木S生素C含量已經(jīng)不是很多了，所以選擇溫水應(yīng)該是低于30度以下的浸泡是最為好的。如果覺(jué)得檸檬水有些涼的話(huà)，可以再泡15分鐘以后兌一點(diǎn)熱水。
4、作為檸檬片的滋養(yǎng)作用可以配伍蜂蜜，這樣會(huì)提高效果，而且口感也會(huì)變得好些
5、很多人喝檸檬水的時(shí)候感覺(jué)有些苦，這是因?yàn)橛袡幟实娜孔拥淖饔茫钥梢栽谂菟鞍讶客诘簟?/div>
6、檸檬有美白的作用，檸檬跟光線(xiàn)反應(yīng)以后容易讓皮膚變黑，所以檸檬水最好的是在晚上喝。
檸檬怎么保存最好
1、通風(fēng)陰涼處保存
檸檬本身就屬于比較好保存的水果，將新鮮檸檬放在陰涼干燥處保存的話(huà)，一般可以保存一個(gè)月左右。
2、冷藏保存
如果想延長(zhǎng)檸檬的保存時(shí)間的話(huà)可以將檸檬用保鮮袋密封裝好，放入冰箱中冷藏保存，低溫可以延長(zhǎng)檸檬的保存時(shí)間，一般可以保存2-4個(gè)月不等。
3、曬干保存
如果想保存的更久的話(huà)，建議將檸檬切片曬成檸檬干，這樣雖然可以大大延長(zhǎng)其保存時(shí)間，但是檸檬的使用價(jià)值也會(huì)受限，曬干的檸檬干大多只適合用來(lái)泡水。
喝檸檬茶注意事項(xiàng)
1、忌空腹食用
檸檬中含有大量的有機(jī)酸成分，因此不建議空腹使用檸檬。否則會(huì)對(duì)腸胃造成較大的刺激，會(huì)容易導(dǎo)致胃酸分泌增多。
2、注意溫水沖泡
很多人喜歡用檸檬來(lái)泡檸檬水，需要注意的是泡檸檬時(shí)盡量使用溫水，而不要使用熱水，因?yàn)闄幟手泻写罅康木S生素C成分，使用熱水沖泡的話(huà)很容易使得這些維生素C遭到破壞。
總之，干檸檬片是由新鮮青檸檬切成片后風(fēng)干晾干而成，某些干青檸檬邊沿或正中間部分顯有黑灰色狀況，均屬一切正常狀況，是鮮青檸檬切成片后檸檬酸鈉等物質(zhì)在晾干風(fēng)干全過(guò)程中的一切正常干物質(zhì)，而不是長(zhǎng)霉?fàn)顩r，僅有硫磺粉熏烤后的干青檸檬才算是非常漂亮沒(méi)有一切"缺陷"的，請(qǐng)大伙兒悉知。
