胖大海，一種常見的保健茶品類型，營養(yǎng)物質(zhì)和保健功效都是很強(qiáng)大的，可以有很好的滋陰潤燥去火的作用，特別是對(duì)于去火氣有一定的好處，且飲用的方式多樣，相關(guān)的介紹如下！
胖大海冰糖飲
材料：胖大海2枚，冰糖適量。
做法：將胖大海置杯中，沖入沸水，加入冰糖，溶化后飲服，每日1劑。具有清熱解毒滋陰潤燥的作用，特別是對(duì)于出現(xiàn)的咽喉炎的情況有改善的作用。
胖大海絞股決明茶
材料：胖大海2枚，絞股藍(lán)5克，決明子5克，蜂蜜適量。
做法：將三者同置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜浸泡飲服，每日1劑。具有潤腸通便的作用，還能清熱解毒，出現(xiàn)的高血壓高血脂的情況有改善，還能治療習(xí)慣性便秘的問題。
胖大海甘草茶
材料：胖大海2個(gè)、桔梗10克、甘草6克。
做法：將上述材料用沸水沖泡，加蓋靜置15分鐘后即可飲用?？梢宰剃帩櫾?，清熱解毒，對(duì)于出現(xiàn)的咽喉腫痛，聲音嘶啞的情況有改善的作用和效果。
胖大海的沖泡技巧
1、水溫
胖大海是植物胖大海的干燥種子，原生態(tài)的胖大海中原本就富含水分，市面上常見的胖大海是已經(jīng)經(jīng)過縮水處理的，所以它在適當(dāng)?shù)乃疁叵戮蜁?huì)泡發(fā)膨脹，如果出現(xiàn)了胖大海泡不開的情況，可能與水溫不夠有關(guān)。
2、時(shí)間
胖大海泡開膨脹需要一定時(shí)間，如果沖泡時(shí)間不夠，可能胖大海會(huì)出現(xiàn)泡不開的情況，一般胖大海泡開需要3-5分鐘左右。
3、質(zhì)量
真正的胖大海在用水沖泡后，體積會(huì)增大至原本的8倍，如果水溫和時(shí)間都合適，但是仍然沒有泡開的話，可能胖大海的質(zhì)量有關(guān)。
胖大海要如何挑選
胖大海除了可以通過泡水后大小來辨別胖大海的真假，也可以通過其外觀來辨別。真正的胖大海外觀呈橢圓形或者菱形，表面光澤，且具有不規(guī)則的干縮皺紋，假的胖大海表面皺紋不規(guī)則，且表皮顏色晦暗。
胖大海的一些茶品，上面介紹了具體的內(nèi)容，這些都是關(guān)于胖大海的一些養(yǎng)生茶，具有滋陰潤燥去火的作用，還能有緩解慢性咽炎扁桃體炎的癥狀，對(duì)于強(qiáng)身健體來說起到了很好的作用和效果，還能提高體質(zhì)。
