玫瑰花富含單寧酸、維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、葡萄糖、蔗糖、蘋果酸等多種營養(yǎng)成分。豐富的維生素等成分能調(diào)理氣血，改善內(nèi)分泌失調(diào)，從而達到滋潤皮膚，美容養(yǎng)顏的效果，因此，是很多的人都喜歡喝的，那玫瑰花和什么泡茶喝大家知道嗎？相關(guān)的介紹如下！
桂圓玫瑰茶的泡法
需要桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。桂圓取肉，與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可?？梢责B(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤膚。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。
牛奶玫瑰茶的泡法
需要玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。將玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水沖泡5分鐘后，取茶汁，加入牛奶調(diào)勻即可。具有護肝健胃，養(yǎng)顏潤膚，增加皮膚的彈性的功效。
玫瑰烏梅去脂茶的泡法
需要玫瑰花10朵，烏梅3顆。將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可促進食欲，潤腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。此茶喝多恐有腹瀉的后遺癥，腸胃不好的人請酌量飲用。
玫瑰桑精茶的泡法
玫瑰花2朵，桑椹子1克，麥門冬1克，黃精1克，枸杞子10粒。將材料混合后用沸水沖泡5分鐘即可，可以疏肝明目，補腎固精，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，較適用于肝腎兩虧及月經(jīng)不調(diào)者。
木瓜玫瑰茶的泡法
需要熟木瓜300克，鮮奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖適量，姜汁數(shù)滴。將木瓜去皮去核，切細塊，然后放入果汁攪拌機中，榨成汁倒出，再加入鮮奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。可以增加皮膚的彈性，平衡皮膚的酸堿度，防止皺紋，養(yǎng)陰潤肺，對胸部發(fā)育不良者有良效哦。
玫瑰花茶可以適量每天喝
玫瑰花茶是再加工茶類中花茶的一種，其性質(zhì)溫和，具有理氣解郁、活血化瘀、美容養(yǎng)顏、消除疲勞等功效，一般體質(zhì)正常的人是可以適量天天飲用的，而且長期飲用可以有助于促進新陳代謝，對健康也有一定的好處，但是一定要注意用量不宜過多，否則會引起身體不適；另外，有胃寒、身體虛弱者也不宜天天喝。
喝玫瑰花茶的最佳時間
1、玫瑰花茶中含有多種營養(yǎng)成，而且具有理氣解郁、美容養(yǎng)顏等功效，在上午喝一杯可以補充精力，保持愉快心情。
2、玫瑰花茶具有一定的促消化的作用，飯后1小時左右喝一杯玫瑰花茶可以幫助促進食物的消化和吸收，防止出現(xiàn)消化不良癥狀。
3、經(jīng)過一上午的工作或?qū)W習，一般下午很容易出現(xiàn)疲倦狀態(tài)，而玫瑰花茶氣味芳香，可以有助于興奮神經(jīng)，消除疲勞，緩解壓力，提高工作和學(xué)習效率。
玫瑰泡水放幾顆
用干玫瑰泡水喝不宜放得太多，一方面是因為玫瑰花性質(zhì)偏溫，若是飲用過多，容易加劇體內(nèi)的燥熱之氣，從而引起上火、便秘等反應(yīng)；另一方面是因為玫瑰花具有活血作用，藥物活性比較強，若是飲用過多可能會導(dǎo)致氣虛乏力，一般建議干玫瑰泡水一次放3-5朵即可。
喝玫瑰花茶禁忌
1、陰虛火旺者不宜喝
玫瑰花茶是一種性質(zhì)偏溫的花茶，有陰虛火旺患者不宜過多飲用，否則會加劇體內(nèi)的燥熱之氣，導(dǎo)致面紅目赤、口干舌燥、大便秘結(jié)等陰虛癥狀加重。
2、孕婦不宜喝
玫瑰花茶具有較強的活血化瘀作用，它可以刺激子宮平滑肌，促使子宮收縮，孕婦飲用可能會增加流產(chǎn)的風險。
3、體質(zhì)虛弱者不宜喝
玫瑰花茶的活性比較強，具有較強的活血化瘀功效，體質(zhì)虛弱者過多飲用玫瑰花茶可能會導(dǎo)致原本的體虛癥狀加重，如：乏力、疲倦、精神不振等。
4、月經(jīng)期間不宜喝
玫瑰花茶具有活血化瘀的功效，在月經(jīng)期間盲目飲用玫瑰花茶會可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，淋漓不盡，月經(jīng)周期延長等不良后果。
5、不宜空腹飲用
玫瑰花茶中含有一定的單寧酸成分，在空腹狀態(tài)下，胃內(nèi)沒有其他食物干預(yù)，直接飲用玫瑰花茶可能會刺激腸胃，引起腸胃不適癥狀。
總之，玫瑰花茶是一種非常好的花茶，在飲用的時候可以單獨飲用，也可以搭配不同的東西一起飲用，口感也會隨之發(fā)生變化的喔！
