眾所周知，菊花是一種冷食。對(duì)于那些身體虛弱且手腳冰涼的人，不建議飲用菊花茶。因?yàn)檫@群人喝菊花茶后可能會(huì)引起胃部不適，這類(lèi)人士要喝菊花茶，建議用枸杞等溫食物浸泡，起到一定的中和作用，當(dāng)然的，除了需要注意這個(gè)之外，沖泡菊花茶要注意的還有很多，相關(guān)的介紹如下！
應(yīng)該怎么泡菊花茶
1、菊花茶10克用開(kāi)水沖泡，代茶飲，能高山眩暈耳鳴，頭脹痛，失眠多夢(mèng)。
2、菊花搭配山楂沖泡，有助于消脂降壓，肥胖癥或高血壓患者可以多多飲用。
3、菊花搭配金銀花沖泡，有助于風(fēng)熱感冒以及咽喉腫痛。
4、菊花搭配枸杞，清肝明目，適合于熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生白領(lǐng)飲用。
菊花茶多久喝一次合適
菊花茶不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，多久喝一次要根據(jù)自身的身體狀況而定，一般一周飲用3到5天即可，而體質(zhì)偏寒、身體虛弱的人則應(yīng)少喝，最好次數(shù)減少，菊花性寒，可以加一點(diǎn)枸杞配合飲用。
菊花茶一次喝多少合適
菊花茶四季都可以飲用，但是一般正常人用菊花泡茶每次最好不要超過(guò)五朵，而老年人以及血壓偏低的人喝菊花茶每次最好不要超過(guò)三朵。
什么人不宜喝菊花茶
1、脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不宜喝菊花茶，因?yàn)榫栈ㄐ詻?，?huì)加重其癥狀，不利于健康。脾胃虛寒的癥狀包括口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖等。
2、孕婦不宜喝菊花茶，很多孕婦自身免疫力低下，脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。
3、對(duì)菊花過(guò)敏的人不宜喝菊花茶，菊花不僅可以引起嚴(yán)重過(guò)敏性結(jié)膜炎，特別是曾經(jīng)有過(guò)枯草熱性過(guò)敏性結(jié)膜炎病史的人需要特別注意。
總而言之，在眾多的花茶種類(lèi)中，菊花茶算是一個(gè)比較好沖泡的茶葉了，很值得飲用的喔！
