洛神花茶可以和什么一起泡

　　洛神花，一種非常好的話，除了可以泡水飲用，也可制作成果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞，根、花、子都是寶，故被封為植物界的“紅寶石”！去子實后，新鮮的果萼含有蘋果酸，可制作成洛神花果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料，那洛神花茶可以和什么一起泡呢？下面我們就一起來了解一下吧！

 

　　材料：洛神花干品若干；冰糖或蜂蜜適量

 

　　步驟一：把買來的洛神花干放到鍋子里面，加入適量的水，然后大火煮沸，然后關(guān)火讓其浸泡10到20分鐘。

 

　　步驟二：把完全浸泡出味的水用濾網(wǎng)把茶渣過濾掉，用杯子裝起來。

 

　　步驟三：等過濾出來的洛神花茶涼了，可以加入適量的冰糠或是蜂蜜了，攪拌均勻后可以飲用了。

 

　　步驟四：如果不喜歡加入冰糖或是蜂蜜的朋友，可以不用做步驟三，直接浸泡好了，就可以倒入杯子里面喝了。

 

　　1、如果朋友不想加入糖的，可以直接喝。

 

　　2、如果在炎熱的夏天，可以加入冰塊或是放到冰箱里面凍一下，感覺更好。

 

　　3、在泡洛神花茶的時候，一定要用開水哦，如果喜歡加入蜂蜜的朋友，那就要等水變成溫水的時候才可以加入蜂蜜哦。

 

 

　　1、清熱去火

 

　　洛神花性寒，具有清熱去火的功效，對于體內(nèi)陽氣過甚而出現(xiàn)口干舌燥、咽喉疼痛等上火癥狀有所緩解。

 

　　2、健胃消食

 

　　洛神花中含有檸檬酸、酒石酸等多種有機酸，適量的食用能夠加快腸胃蠕動，幫助食物的消化與吸收，起到健胃消食的作用，對于便秘癥狀有所緩解。

 

　　3、美容養(yǎng)顏

 

　　洛神花中含有多種維生素，其中維生素C的含量居高，能夠起到抑制體內(nèi)自由基的作用，適量的食用，具有抗衰老、美容養(yǎng)顏的功效，可保持肌膚細嫩、Q彈。

 

　　洛神花茶對腸及子宮頸具抗痙攣的功效，還可以降血壓、驅(qū)體內(nèi)蟲。營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)0.3%、醣類0.15%、脂肪0.1%、維他命A、C、鐵、鈉、蘋果酸。洛神花具有解熱、抗高血壓、有補血,治療肝病、平衡身體內(nèi)的酸堿值的效果。可消除疲勞及便秘，并具有利尿、促進新陳代謝的功效。

 

　　未熟的果萼可以作為醋的原料或當(dāng)蔬菜，嫩葉生食或熟食都可以;干莖有纖維可作為紡織和造紙的用途。腌漬過的洛神花可當(dāng)蜜餞，對女性亦有補血效果。如果兒童的腹內(nèi)積蟲，則可以采擷未熟的果實及花煮成湯汁飲用，驅(qū)除體內(nèi)的寄生蟲及幫助利尿。而將洛神花果萼釀制成酒，則具有滋補強壯、舒筋活骨、順氣活血、保肝益心的作用。

 

　　洛神花的漿汁屬于微堿性食品，經(jīng)食用消化、吸收后，可以將酸性體質(zhì)轉(zhuǎn)化為微咸性，平衡體內(nèi)的酸堿值，有益于身體健康。洛神花萃取物中的類黃銅素、原兒茶酸、花青素和植物性雌激素等成分，能藉由清除活性氧、氮化合物、過度性金屬離子的整合作用，節(jié)省與LDL(低密度脂蛋白)相關(guān)的抗氧化劑消耗，來降低低密度脂蛋白的脂質(zhì)過氧化作用。

　　總之，洛神花茶，色澤暗紅，顏值高，味道也不錯，酸甜的口感有些花果茶的味道。去除油膩、消除脹氣，經(jīng)常飲用還有瘦身的功效，且飲用的方式也很多樣喔！