黑枸杞是一種純天然的食材，里面富含的大量花青素成分，被稱之為是美容養(yǎng)顏圣品，也是最天然、最有效的美容養(yǎng)顏、抗衰老的食材，當(dāng)然的，黑枸杞的口感葉非常的好，可以搭配不同的東西食用，那黑枸杞配什么泡水喝大家知道嗎？相關(guān)的介紹如下！
黑枸杞配什么泡水喝
一、黑枸杞蜂蜜水
材料：黑枸杞15-20粒、蜂蜜30克。
做法：
1、把黑枸杞、蜂蜜一起放入茶杯內(nèi)。
2、往茶杯內(nèi)倒入溫開水，溫度在50-60度左右即可。
3、然后蓋起蓋子，燜泡5分鐘時(shí)間，攪拌均勻即可飲用。
功效：黑枸杞內(nèi)含豐富的花青素成分，有美容抗氧化的功效；而蜂蜜的美容養(yǎng)顏、潤(rùn)膚效果也是非常好的；兩者一起搭配的話，可以起到顯著的美容養(yǎng)顏效果，可以每天堅(jiān)持飲用哦。
二、黑枸杞紅糖水
材料：黑枸杞5粒、紅糖15克。
做法：
1、把紅糖放入杯子里面，沖入沸水，攪拌均勻。
2、等到紅糖水慢慢轉(zhuǎn)溫以后，加入黑枸杞。
3、燜泡個(gè)3-5分鐘時(shí)間，即可飲用。
功效：黑枸杞屬于溫?zé)嵝缘淖萄a(bǔ)品，而紅糖也是溫?zé)嵫a(bǔ)血的補(bǔ)品，兩者一起搭配的話，有調(diào)經(jīng)止痛、暖宮驅(qū)寒的功效。
三、黑枸杞菊花水
材料：黑枸杞20粒、菊花5克。
做法：
1、準(zhǔn)備好材料，黑枸杞20粒，菊花5克。
2、然后一起放入茶杯內(nèi)，倒入開水沖泡。
3、蓋好蓋子，燜泡個(gè)10分鐘左右時(shí)間，即可飲用。
功效：黑枸杞和菊花一起泡水喝，主要功效表現(xiàn)在養(yǎng)肝明目上，并且效果非常的不錯(cuò)，對(duì)于經(jīng)常用眼的上班族和學(xué)生黨來(lái)說(shuō)，都可以讓視力變得更加的清晰。
四、黑枸杞人參茶
材料：黑枸杞10克、人參5克、蜂蜜20毫升。
做法：
1、首先把黑枸杞、人參分別洗凈。
2、材料一起放入鍋內(nèi)，加清水500毫升。
3、文火熬煮20分鐘，即可關(guān)火。
4、最后等到溫度降低下來(lái)以后，加入蜂蜜攪拌均勻即可。
功效：此搭配的主要功效，可以補(bǔ)血補(bǔ)氣、滋補(bǔ)肝腎，并且可以達(dá)到祛斑、美白的效果哦。
五、黑枸杞玫瑰水
材料：黑枸杞5粒、玫瑰花5朵。
做法：
1、把黑枸杞、玫瑰花一起放入茶杯內(nèi)。
2、倒入適量的溫水，燜泡5分鐘左右時(shí)間。
功效：此搭配的話，主要功效是緩解疼痛、疏風(fēng)解郁，并且有美容養(yǎng)顏的功效。
黑枸杞的食用方法
1、黑枸杞煮粥
黑枸杞可以加入各種粥當(dāng)中，煮好的小米粥、白米粥、綠豆粥、百合粥等等，可以等待粥變溫之時(shí)加入黑枸杞即可。
2、黑枸杞直接嚼食
黑枸杞和葡萄干的質(zhì)地相似，水分較充足，質(zhì)地圓潤(rùn)飽滿的黑枸杞可以直接嚼食，這樣不會(huì)影響到黑枸杞的藥效，能泡水喝具有一樣的功能，但是要注意，過(guò)于干癟的黑枸杞就不適合嚼食了。
3、黑枸杞煲湯
黑枸杞是滋補(bǔ)類藥材，可以加入雞湯、排骨湯、海帶湯等湯中，但是要注意黑枸杞不能和湯同時(shí)煲，因?yàn)楦邷貢?huì)破壞黑枸杞中花青素的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，影響藥效，黑枸杞可以在湯變溫之時(shí)加入。
黑枸杞泡水后什么味道
黑枸杞性平、味甘，含氨基酸、維生素、鈣、鋅、鐵等成分，黑枸杞泡水基本沒有味道，仔細(xì)品嘗有股淡淡的青草香，稍微有一點(diǎn)甜味。
黑枸杞泡水后味道很淡是正常現(xiàn)象，無(wú)需擔(dān)心，并不是黑枸杞存在質(zhì)量問題，其含糖量較少，直接嚼食甜味稍微明顯，泡水喝就是淡淡的甜味了，或者沒有味道。
綜上所述，黑枸杞內(nèi)含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等，尤其是花青素成分含量豐富，是集滋補(bǔ)、養(yǎng)生、保健于一體的營(yíng)養(yǎng)品，當(dāng)然的，黑枸杞雖然可以搭配不同的東西食用，但最好的方式還是單獨(dú)食用喔！
